مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

من خبراتي في الريجيمات نصيحه من أخت لخواتها

و اللة يا اختى وفيتى وماخليتى و ياريت الكل يسمع نصيحتك بدل ميتبهدل و بعدين هيكتشف ان كل كلامك صحيح
واللة يكرمك ويستر عليكى
شكرا جزيلا لكل اللي شاركوني في موضوعي
ردودكم أثلجت صدري
مع تمنياتي لكن بكل خير
نصائح حلوة وايد ..

الله يوفقك اختي ودايم .. ويعطيك الصحة والعافيه ..

ويلبسك لباس الستر دنيا واخره يا رب
مشكووره عزيزتي والله يستر عليك بس حبيت اوضح شغله
الدهون ماتتحول عضلات ابداَ وهي تختزل وتذوب اذا مارسنا الرياضه من اول اسبوع ولكن الذي يجعل النتيجه لاتظهر هو انه يتم بناء العضلات يعني الوزن الظاهر يكون وزن العضل مو دهون علشان كذا لازم نبعد عنا هوس الميزان يعني الدهون تم اختزاله وهذا شيء جميل لان بناء العضل مهم جدا لزياده حرق السعرات
ولكي جزيل الشكر اختي
شكرا أختي الغالية فطوم 3 على المعلومه
وبالفعل كلامج صج
ولج مني ألف تحية
1  2  3 4  5  6 
كلمات ذات علاقة
آية , لخواتها , الريجيمات , خبراتي , نصيحه