النقاش العام نقاشات وحوارات تهم المرأة

طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء

الصورة الرمزية عبير ورد
عبير ورد
روح المنتدى
قديم 01-30-2018, 01:00 AM
#1
[FT=Traditial Arabic]طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء 3dlat.net_27_17_ecd7

على الرغم أن الشتاء هو الوقت المفضل للإستمتاع بكوب القهوة الساخن ، وقضاء بعض الوقت المميز مع العائلة أو الأصدقاء ، لكنه يأتي بالعديد من العدوى والأمراض المختلفة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى المشاكل الصحية الخطيرة .

أولا ، ينبغي أن ندرك أسباب زيادة عدوى أو التهاب الأذن في فصل الشتاء ، والسبب الرئيسي في الحقيقة هو حساسية الأذن الشديدة عند التعرض للبرد والرياح ، مما يزيد التهيج ويؤدي إلى زيادة الرطوبة أو البكتريا التي ينتج عنها الألم ، أو الحالة التي تعرف باسم ( التهاب الأذن الوسطى ) .
طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء 3dlat.net_27_17_ecd7
تقوم الأشياء المسببة للعدوى بسد قتاة أوستاكي ، وتبدأ تتطور خلف طبلة الأذن ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم والالتهاب . وإذا لم يتم تلقي العلاج في الوقت المناسب ، فربما يفقد المريض السمع ، والأطفال من أكثر الفئات المعرضة لهذه العدوى وتكون أسوأ لديهم ، لأن قناة أوستاكي لديهم أقصر وأفقية بالمقارنة مع البالغين .

تظهر بعض الأعراض مثل ألم الأذن الشديد ، صعوبة السمع ، إفرازات صفراء أو دموية في الأذن ، طنين الأذن ، الحمى وفقدان الشهية ، لدى المرضىالذين يعانون من التهاب الأذن في الشتاء .

طرق الوقاية من عدوى الأذن في الشتاء :
1- الحفاظ على دفء وجفاف الأذن :
يجب الحرص على تغطية أذنيك ، وخاصة عند الذهاب خارجا ، حفاظا على دفء وجفاف الأذنين أثناء الشتاء القارص ، لأن الرطوبة والبكتريا تصل داخلهما ويمكن أن ينتج عن ذلك التهيج والألم .

2- الإبتعاد عن التدخين :

إن التدخين ضار بالصحة وخاصة أثناء موسم الشتاء ، فيؤدي التدخين إلى التهاب قناة أوستاكي ، مما يؤثر على حاسة السمع ، إذا لم ننتبه للأمر في الوقت المناسب .

3- النظام الغذائي الصحي :

فالنظام الغذائي ضروري جدا خاصة في في موسم البرد ، لأنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي ويقي من إصابة الجسم من العديد من أنواع العدوى ، وتساعد الأطعمة الصحية على تعزيز الدورة الدموية ويحمي من الالتهابات .

4- ممارسة الرياضة بإنتظام :

بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي ، ينبغي ممارسة الرياضة ، وخاصة في موسم الشتاء ، يساعد ذلك في الحفاظ على الدورة الدموية ، ولا تعني ممارسة الرياضة الذهاب إلى الجيم فقط ، فحتى المشي ، الوثب وركوب الدراجات لمدة 30 دقيقة يوميا يساعد في الحفاظ على الصحة .

5- النظافة الشخصية :

إن الحفاظ على النظافة الشخصية من أهم خطوات الحفاظ على الصحة وتجنب العدوى ، فينبغي الحرص على غسل الأيدي قبل الأكل ، مما يساعدك على الوقاية من الإصابة بالبرد والحساسية ، لأنهما قد يسببان تجمع السوائل في الأذنين ويؤدي ذلك إلى العدوى المسببة للألم ومشاكل في السمع .

6- النوم الجيد :

لا يقل النوم الجيد أهية عن النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، لأنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من العدوى ، وهذا ضروري للحماية من البرد ، السعال ، الحساسية والإنفلونزا ، وجميعهم قد يؤدي إلى التهاب الأذن .

7- تجنب الذهاب خارجا وأنت مريض :

إن الإنفلونزا مرض معدي ، لذلك ينصح بالبقاء بعيدا عن الناس الذين يعانون من البرد والعدوى الفيروسية ، لأنها تزيد فرص الإصابة بالإنفلونزا ، مما يسبب عدوى الأذن أيضا .

8- استشر الطبيب :

إذا استمر الألم والتهيج في الأذن لفترة طويلة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب والحصول على العلاج المناسب ، فإذا لم يتم الفحص والعلاج في الوقت المناسب ، فربما يؤدي ذلك إلى مشاكل أخرى خطيرة تسبب فقدان السمع .

طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء 3dlat.net_27_17_ecd7
[/FT]
اضافة رد

العلامات المرجعية

طرق الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء


« تعرف على طريقة استخدام فولكس فاجن للقرود في تجاربها 2018 فايسبوك: قريبا تنبيه المستخدمين عند تحميل صور لهم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التهاب الأذن,أسباب التهاب الأذن عند الأطفال,أنواع التهاب الأذن عند الأطفال عبير ورد النقاش العام 0 01-28-2018 11:50 PM
أعراض التهاب الأذن درة مصونة مقالات طبية متنوعة 0 01-11-2018 07:50 PM
أسباب التهاب الأذن درة مصونة مقالات طبية متنوعة 0 01-10-2018 02:40 PM
التهاب الأذن الوسطى نورما الأخبار المصورة 0 01-08-2018 10:40 PM
أعراض التهاب الأذن عند الرضع انا ريما مقالات طبية متنوعة 0 12-08-2017 03:00 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:17 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل