مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-20-2008, 11:44 AM   #1
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 867
أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم اخواتي الكريمات،
يشتكي الكثير منا من عدم نزول الوزن لديهن على الرغم من اتباع الحميه ..
فعندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالإحباط ولكن لا بد من البحث جدياً عن الأسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج تحت ما يسمى أسباب طبية بحتة
في الجسم ليست كما نتصورها عن زيادة في التغذية او قلة الحركة أو تناول أغذية ذات محتوى سعرات عالية،وسوف نتناول
هذه الأسباب كل على حده على النحو التالي:


1)الغدة الدرقية:

تعاني امرأة من كل عشر سيدات في مرحلة ما من عمرها من نقص في عمل الغدة الدرقية ومن المعروف إن الغدة الدرقية من أهم وظائفها تنظيم حاجة الجسم من الطاقة وبالتالي فإن نقص عملها يؤدي إلى تقلص السعرات الحرارية المحروقة ومن ثم
تتكدس الكيلو غرامات في الجسم دون حرقها والاستفادة منها ومن أهم أعراض انخفاض كفاءة الغدة الدرقية هي الانحطاط وجفاف الجلد وتقصف الشعر وآلام المفاصل وضعف الذاكرة الطويلة إضافة للسمنة وهذه الأعراض لا تأتي مجتمعة عادة ولا بد من مراجعة الطبيب المختص عند الشعور بأحد الأعراض السابقة للتأكد من كفاءة عمل الغدة الدرقية


2)الحساسيـــــة:

في علم الحساسية يصنف الوزن الزائد عن تناول بعض الأطعمة التي لا تناسب الجسم فعندما تتناول طعام تعاني من الحساسية منه فان ردة الفعل بين الجهاز المناعي والطعام تؤدي إلى إنتاج الهستامين بواسطة كريات الدم البيضاء ويسبب الهستامين تسرباً للسوائل من الأوردة الدموية والشعيرات إلى محيط الخلايا ويبدو احتباس السوائل أشبه بالدهون وما عليك سوى أن تضغط بإبهامك بقوة على المفصل بين الإبهام والسبابة فان بقي الموضع مضمور
لأكثر من ثانية فأنت تعاني من احتباس السوائل ومع تناول هذه الأطعمة المسببة للحساسية تزداد هذه السوائل المسببة للحساسية ومن أهم الأطعمة المسببة للحساسية هي القمح
والبيض والموز ومشتقات الحليب وهناك اختبار بسيط يمكن من خلاله التعرف على الأطعمة التي تسبب حساسية لديك وذلك إذا شعرت بالنفخة المزعجة بمجرد تناولك لهذا الطعام فهو مسبب للحساسية وقد يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة على المدى الطويل


3)الهرمونـــــــــــــــــات:

يقدّر الأطباء إن سيدة من كل عشر سيدات تعاني من مرض تناذر تكييس المبيض وهي إصابة تحمل المبيض على إنتاج هرمونات بنسب غير ملائمة قد تؤدي إلى زيادة الوزن ونمو الشعر بالجسم وظهور البثور بالوجه وحتى غياب الدورة الشهرية وتعاني نصف النساء المصابات بهذا المرض من زيادة بالوزن ومن المعروف إن الحمية مع هذا المرض لا تجدي ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحاليل الدم والأشعة الصوتية وعادة ما تستخدم حبوب
منع الحمل التي تؤدي إلى هبوط نشاط المبيضين والمشاكل الهرمونية التابعة لها..

4)الملح:

الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم لذا ينصح بالتوقف أو على الأقل التقليل قدر المستطاع..


5)الإكتئاب:
من المعروف إن الاكتئاب يؤدي إلى شهية مفرطة بالأكل والتمتع بالأكل محاولة الهروب من الاكتئاب وما شابهه..
RAND غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-20-2008, 01:04 PM   #2
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: مصرية
المشاركات: 34,228
افتراضي رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

__________________











سحر هنو غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-20-2008, 01:34 PM   #3
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 4
افتراضي رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

تسلم الايادي
fullasami غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-20-2008, 02:09 PM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: k.s.a
المشاركات: 31,135
افتراضي رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

مشكوره على الموضوع القيم
بنتـ ابوها غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-20-2008, 03:54 PM   #5
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 867
افتراضي رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

شاااااكره لمررررررررروركم الكريم
دمتم بخير
RAND غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-20-2008, 04:08 PM   #6
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,037
افتراضي رد: أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

مشكورة على الموضوع الرائع
__________________
يارب يارب ساعدني لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
الوزن الحالي 93
الهدف الاول 85
الهدف الثاني 78
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم يارب ساعدني
تاريخ بداية الرجيم باذن الله 1/9/2010 يارب يارب يارب
اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عني
احلام وزردية غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
أسباب , الوسائل , الوزن , تنفيذ , جميع , رغم , عدم , والمحاولات , نقصان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب نقصان الإيمان وأسباب زيادته ام ناصر** عــــام الإسلاميات 5 12-25-2013 01:35 AM
أسباب عدم نقصان الوزن مع المحاولات أحبك يارب أنظمة و برامج الرجيم 11 02-08-2011 12:49 AM
اسباب عدم نقصان الوزن أم الحبيب مسجات الجوال 4 02-26-2010 02:07 AM
اسباب عدم نقصان الوزن رغم المحاولات جوجو2008 مسجات الجوال 17 02-25-2010 11:19 PM
أسباب عدم نقصان الوزن LOVELYWIFE الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 09-12-2009 04:46 AM


الساعة الآن 12:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0