افضل طرق علاج الزكام والحلق 2018

مجتمع رجيم / النقاش العام
كتبت : وردة ورديه
-
[FT=simplified arabic]2018 141716804.jpg

تكثر الاصابة بالزكام والتهابالحلق في فصل الشتاء ولذلك نقدم لك اليوم في منتدى الحياة الزوجية افضل طرق علاج الزكام والحلق .. تعرف عليها من خلال ما يلي :
1- علاج الزكام والحلق بالليمون :
من المعروف أن الليمون هو من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد في علاج الزكام والحلق ، نظرا لإحتواء الليمون علي نسبة عالية من فيتامين سي وهو الفيتامين المسئول عن زيادة قدرة الجهاز المناعي علي مقاومة الفيروسات والبكتريا التي تهاجمة.
كما أن اللليمون يحتوي علي نسبة عالية من المواد المطهرة والتي تعمل علي تطهير الجسم والمعدة من المواد الضارة والبكتريا والفيروسات التي تتسبب في وجود نزلات البرد وغيرها من المشاكل الصحية ، بالإضافة إلي إحتواء الليمون علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تتميز بفاعلية شديدة في حماية الجسم من أي جسم خارجي أو بكتريا أو ميكروبات من الممكن أن تؤثر علي صحة الجسم.
2- علاج الزكام والحلق بشوربة الدجاج :
المشروبات والسوائل الدافئة بصفة عامة تساعد علي تعويض الجسم عن نسبة السوائل المفقودة وتحمي الجسم من الإصابة بالجفاف ، كما أن شوربة الخضار تعد من أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد علي علاج الزكام والحلق ، كما إضافة القليل من البصل والثوم والليمون إلي شوربة الدجاج يساعد كثيرا علي علاج الزكام والحلق.

2018 448810621.jpg


3- علاج الزكام والحلق بشوربة الخضار :
شوربة الخضار تساعد كثيرا علي علاج الزكام والحلق نظرا لإحتوائها علي نسبة عالية من الخضروات والتي تحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تعمل علي التخلص من الفيروسات والبكتريا التي تتسبب في وجود الزكام ، تتميز شوبة الخضار بفاعليتها في علاج الزكام والحلق ، كما أنها تمد الجسم بالطاقة والقدرة علي أداء وظائفة ، كما أنها تحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمواد الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، نظرا لأن الجسم في تلك الفترة يعاني من الضعف الشديد والوهن.

4- علاج الزكام والحلق بالجوافة :
الجوافة من الفواكة التي تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين سي ، لذلك تناول الجوافة أو عصير الجوافة يساعد كثيرا علي الوقاية من الإصابة بنزلات البرد ، كما أنها من ضمن الفواكة الفعالة التي تعمل علي علاج الزكام والحلق.

5- علاج الزكام والحلق بفيتامين سي :
فيتامين سي هو من الفيتامينات الهامة جدا والتي يحتاج الجسم إليها من أجل زيادة قدرتة علي التخلص من الفيروسات ومن أجل تقوية الجهاز المناعي ،يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي علي علاج الزكام والحلق ، كما أن تناول فيتامين سي بمفردة عامل مهم جدا في علاج الزكام والحلق.

6- علاج الزكام والحلق بالشاي الدافئ :
الشاي الأسود أو الشاي الأخضر لهما القدرة الفائقة علي علاج الزكام والحلق لأنهما من المشروبات الدافئة التي تعمل علي التقليل من أعراض نزلات البرد ،كما أنك يمكنك الحصول علي فائدة أعلي عند إضافة الليمون إلي الشاي الأسود والشاي الأخضر ،يتميز كل منهما أيضا بإحتوائة علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تعمل علي التخلص من الفيروسات والبكتريا التي تتسبب في وجود الزكام.


2018 348971447.jpg


7- علاج الزكام والحلق بالثوم :
الثوم من بين الكنوز الطبيعية التي تساعد علي التخلص من نزلات البرد ، نظرا لأنه يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين سي وفيتامين ج وهما من الفيتامينات الهامة جدا ل علاج الزكام والحلق ، كما أنه يحتوي علي نسبة عالية من المواد المطهرة والتي تعمل علي تطهير المعدة والجسم من المواد الضارة والفيروسات التي تعمل علي الإصابة بالزكام والحلق.
يمكنك تناول فص من الثوم بشكل يومي قبل الذهاب إلي النوم أو علي الريق قبل الفطور ،كما يمكنك أيضا إضافة القليل من عسل النحل للحصول علي إستفادة أكبر.

8- علاج الزكام والحلق بالبصل :

البصل من المواد الطبيعية الفعالة أيضا في علاج الزكام والحلق لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل علي تقوية الجسم وتساعدة أيضا علي التخلص من الفيروسات التي تصيب الجهاز المناعي.

9- علاج الزكام والحلق بالسوائل :
السوائل هامة جدا من أجل تعويض الجسم عن نسبة السوائل المفقودة وتحمي الجسم من الإصابة بالجفاف ، لذلك يجب تناول كمية كبيرة من السوائل الدافئة مثل عصير الليمون ومشروب الزنجبيل أيضا ومشروب الشاي الأخضر مع الليمون.

2018 174198896.jpg

10- علاج الزكام والحلق بالزنجبيل :
الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المفيدة جدا لصحة الجسم ، كما أنه ضروري جدا من أجل علاج الزكام والحلق نظرا لإحتوائة علي نسبة عالية من الفيتامينات والمواد الغذائية التي يحتاج الجسم إليها في تلك الفترة ، كما أنه يحتوي علي نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تعمل علي التخلص من البكتريا والفيروسات التي تصيب الجسم.
كما أن مشروب الزنجبيل يعمل علي حماية الجسم من الإصابة بالجفاف ، كما أنه يعمل علي تعويض الجسم عن نسبة السوائل المفقودة ، يمكنك تناول مشروب الزنجبيل بمفردة مرتان في اليوم ،كما يمكنك أيضا إضافة القليل من عسل النحل إلي مشروب الزنجبيل للحصول علي فائدة أعظم.

11-علاج الزكام والحلق بالماء الممزوج مع الملح :
يعد إستخدام الماء الممزوج من الملح من أقدم العلاجات التي إعتمد عليها الكثير في علاج الزكام والحلق ،نظرا لأن الملح يحتوي علي مجموعة من المواد المطهرة للحلق من الفيروسات والبكتريا ، يمكنك إستخدام الماء مع الملح في الغرغرة حوالي 6 مرات في اليوم من أجل الشعور بالراحة.

12- علاج الزكام والحلق بعسل النحل :
عسل النحل فية شفاء للناس ،يحتوي عسل النحل علي مجموعة مذهلة من الفوائد لصحة الجسم ، كما أنه علاج فعال جدا في علاج الزكام والحلق ، لأنه يحتوي علي مجموعة عالية من مضادات الأكسدة والتي تعمل علي التخلص من البكتريا والفيروسات الموجودة في الجسم وتعمل علي الإصابة بالزكام.
كما أن تناول ملعقة من عسل النحل بشكل يومي يساعد كثيرا علي الوقاية من الزكام وإلتهاب الحلق ،يمكنك إضافة القليل من الليمون إلي عسل النحل للشفاء بمعدل أسرع ، كما يمكنك أيضا إضافة الزنجبيل إلي عسل النحل للحصول علي فائدة أكبر.

13- علاج الزكام والحلق بزيت الكافور :
زيت الكافور من الزيوت الطبيعية التي تساعد علي علاج الزكام والحلق بسرعة شديدة ، يمكنك إستخدام القليل من زيت الكافور ووضعة أسفل الأنف ومنطقة الصدر والقدم ، يساعد زيت الكافور علي تخفيف الألام الناتجة عن نزلات البرد ، كما أنه يساهم في علاج الزكام والحلق

14- علاج الزكام والحلق بشوربة الثوم :
شوربة الثوم من العلاجات المنزلية الفعالة التي تستخدم في علاج الزكام والحلق ، يعمل شوربة الثوم علي إمداد الجسم بنسبة عالية جدا من فيتامين سي وفيتامين ج وهما من الفيتامينات الهامة جدا لصحة الجسم ، وتساعد أيضا في التخلص من نزلات البرد ، كما أنها تمد الجسم بنسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة التي تعمل علي التخلص من الفيروسات والبكتريا.

15- علاج الزكام والحلق بالجزر :
الجزر من المواد الطبيعية الغنية بفتامين سي ، كما أن الجزر يعمل علي تنشيط الجسم والتخلص من الفيروسات والبكتريا المتراكمة بالجسم، يمكنك تناول الجزر بمفردة ، كما يمكنك تناول عصير الجزر للتخلص من نزلات البرد.

نصائح هامة للوقاية من الزكام :
1- تناول الفواكة التي تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين سي ، مثل الجزر واليوسفي والبرتقال والجوافة خطوة هامة جدا لحماية الجسم من نزلات البرد ، بسبب إحتواء تلك الفواكة علي نسبة عالية من فيتامين سي وهو الفيتامين المسئول عن تدعيم الجهاز المناعي.
2- التوقف عن تناول المشروبات التي تحتوي علي نسبة عالية من الكافيين لأنها تعمل علي إصابة الجسم بالجفاف .
3- تناول الكثير من المشروبات الدافئة هام جدا خلال فترة الإصابة بنزلات البرد نظرا لأنها تعمل علي تعويض الجسم عن نسبة السوائل المفقودة، كما أنها تساعد علي حماية الجسم من الجفاف.
4- عدم تناول المضادات الحيوية لأنها تعمل علي إضعاف الجهاز المناعي وجعلة غير قادر علي مهاجمة الفيروسات والبكتريا والجراثيم.
5- الإستحمام بالماء الدافئ يساعد أيضا علي التخلص من نزلات البرد نظرا لأن الماء الدافئ يعمل علي ترطيب الجسم وحمايتة من الجفاف.
[/FT]
منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب الزوجي - الطب - علاج - استشارات طبية

align="left">htqg 'vr ugh[ hg.;hl ,hgpgr 2018

التالي

قصة الحب لا يعاش وحيدا 2018

السابق

قصص نجاح تحفيزية عن اشهر ذوي الاحتياجات الخاصة الناجحين 2018

كلمات ذات علاقة
افضل , طرق , علاج , الزكام , والحلق , 2018