أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها

مجتمع رجيم / الأمومة و الطفولة
كتبت : RAND
-
مجهود تشكرين عليه يا احلى ورده
تسلم الايادي
كتبت : Blue Rose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RAND:
مجهود تشكرين عليه يا احلى ورده
تسلم الايادي
كتبت : Blue Rose
-

عصير من العصائر الصحية للأطفال:

طريقة عمل عصير التوت والموز

المقادير:
3/4 كوب لبن خالى الدسم
1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح
1/2 ثمرة موز
1/2 كوب مكعبات ثلج (اختيارى)

الطريقة:
- يوضع اللبن والتوت والموز فى الخلاط الكهربائى مع الخفق جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً.
- يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة أخرى
كتبت : بدائع الزهور
-
شكرا لك اختي blue Rose
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1  2  3  4

التالي
السابق