أرجو المساعدة اللي تعرف وجبة سريعة و مغذية للأطفال تدخل و تحطها
مجتمع رجيم / الأمومة و الطفولة
كتبت :
Blue Rose
-
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
:3473749b:
الرجاء من الأخوات أي واحدة منكم تعرف وصفة سريعة و مغذية و يحبها الأطفال - سن سنتين و ما فوق - و خصوصا للإفطار تدخل و تحطها حتى و لو كانت منقولة - بشرط تكون جربتها و عجبت أولادها - بحيث في النهاية يتكون لدينا ملف متكامل عن وجبات الأطفال
و أنا هبدأ بأول وصفة جربتها و أولادي حبوها كتير
و للأمانة أنا كنت لقيتها في منتدى من المنتديات:
بانكيك على الطريقة الأمريكية2\1 2 كوب طحين
3\1 كوب سكر
4 م م بيكنج باودر
رشة ملح
2 كوب حليب
بيضتين مخفوقين
3\1 كوب زيت نباتي
1- اخلطي المقادير الجافة بوعاء كبير
2- اخلطي المقادير السائلة بوعاء آخر
3- اضيفي المقادير السائلة على الجافة تدريجيا مع التحريك (سيصبح قوامه ثقيلا)
4- ادهني مقلاة بقليل من الزيت واقلي عجينة البانكيك
5- الكمية تقريبا 12 - 14 قطعة
فعملت بحث على الإنترنت :9a9e6a59:و لقيت وصفات كتيييييييير هحطها ان شاء الله رغم إني مجربتهاش بس فيه بعضها ناس جربوها و البعض الآخر عبارة عن أفكار عجبتني...:baa60776:
