منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول موضوعات حصرية في الاعشاب والتغذيه لا للمنقول

ما هي فوائد حليب البقر

ثمار الحياة
وردة مبدعة
قديم 02-12-2018, 12:30 AM
#1
ما هي فوائد حليب البقر ما-هي-فوائد-حليب-الب
حليب البقر

للحليب أنواعٌ مختفلة فمنه حليب الماعز وحليب الإبل وحليب البقر وغيره من الأنواع الأخرى، ويتم إنتاج حليب البقر ذو اللون الأبيض الصافي بكمياتٍ كبيرة من البقر، ويتميز بفوائده الصحية العديدة التي يمنحها لجسم الإنسان نظراً لاحتوائه على عناصر غذائية تضم مجموعة من المعادن أبرزها الكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم إضافةً إلى الفوسفات ومجموعة من الفيتامينات والكربوهيدرات والدهون والبروتينات، ويجب تناول هذا الحليب طازجاً بعد القيام بغليه وتعقيمه وذلك للتخلص من البكتيريا والميكروبات المتواجدة فيه، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد حليب البقر.

فوائد حليب البقر الصحية
  • من فوائد حليب البقر تقوية الأسنان وحمايتها من التسوس.
  • يقوي عظام وعضلات الجسم لاحتوائه على نسبةٍ عالية من الكالسيوم.
  • تناول حليب البقر يعالج مشكلة الاكتئاب بفضل احتوائه على نسبةٍ عالية من فيتامين (د) الذي يساهم في زيادة إفراز الجسم لهرمون السيروتونين الذي يحسن المزاج السيء ويفتح الشهية.
  • يقلل من حدة الأعراض المرافقة لالتهاب المفاصل.
  • يساعد على بناء الخلايا العصبية.
  • يحمي الجسم من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.
  • يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية كالأملاح المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات وغيرها من العناصر الأخرى.
  • يعالج اضطرابات النوم كما يعالج مشكلة الأرق.
  • يهدئ الأعصاب ويحفز الجهاز العصبي على أداء وظائفه بصورةٍ سليمة.
  • يحمي الجسم من خطر الإصابة بمختلف الأمراض السرطانية ومنها سرطان المستقيم والقولون، كما يحد من تكاثر الخلايا السرطانية.
  • من أهم فوائد حليب البقر تقوية البصر والحفاظ على سلامته.
  • يساعد على نمو الجسم لاحتوائه على العناصر الغذائية الضرورية.
  • يقوي جهاز المناعة مما يجعله علاجاً فعّالاً لمرض للزكام.
  • يخفف من الأوجاع التي تصيب المعدة حيث يعمل على تقويتها وحمايتها من القروح.
  • يمد الجسم بالطاقة اللازمة.
  • يغذي الجسم ويقيه من الإصابة بالجفاف نظراً لاحتوائه على مختلف أنواع العناصر الغذائية.
  • يقي الجسم من الإصابة بالسمنة ويمنح الجسم شعوراً بالشبع لفترةٍ طويلة.
  • يفيد المرضى الذين يعانون من مرض السكري كما يقي الجسم من الإصابة به.
  • ينظم معدل ضغط الدم كما يحمي الجسم من الإصابة بهذا المرض.
  • يحافظ على صحة القلب ويحفزه على أداء وظيفته ويحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • يفيد الشرايين ويحسن من عملها.
  • يحسن عمل الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم.
فوائد حليب البقر الجمالية
  • ينظف البشرة عن طريق مسحها بالقليل من الحليب ثم غسلها بالماء.
  • يزيد من نعومة الجلد خاصةً في منطقة الرقبة والوجه.
  • يعالج مشكلة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع البنية.
  • يفتح لون البشرة الداكن ويساهم في تبييضها.
  • يمنح البشرة المزيد من الإشراق والتوهج.
  • يحمي البشرة من أشعة الشمس ويساعد على تهدئتها ومعالجتها من آثار هذه الأشعة كمشكلة الاسمرار.
  • يعالج الشعر من مشكلة الجفاف ويزيد من رطوبته.
  • يمد الشعر بالغذاء اللازم.
  • يمنح الشعر ملمساً ناعماً وحريرياً.
ما هي فوائد حليب البقر .
اضافة رد

العلامات المرجعية

ما هي فوائد حليب البقر


« ما هي فوائد ورق الجوافة معلومات عن فاكهة السرسوب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الفيتامينات المتحولة في لحم البقر نورما الأخبار المصورة 0 01-26-2018 06:10 PM
فوائد لحم البقر ثمار الحياة منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 0 12-11-2017 04:30 PM
تفسير حلم رؤية شرب لبن أو حليب البقر في المنام لابن سيرين سعاد الراشد فضفضة 0 11-30-2017 07:20 PM
هل يمكن ان يكون شرب حليب البقر في الصغر سبب السكري عندك في الكبر ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ منتدى مرض السكري 4 05-04-2016 02:38 PM
حليب الماعز يمتاز بفوائد صحية اكبر من حليب البقر بحور الشوق مقالات طبية متنوعة 4 05-02-2008 06:59 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:33 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل