بدائل طبيعية للباراسيتامول

نلجأ إلى الأدوية المسكنة عند الاصابة بالآلام، مثل آلام الصداع أو الدورة الشهرية أو العظام وغيرها، فأحيانا نلجأ إلى الباراسيتامول، وهي المادة المسكنة الأكثر شهرة، والذي يساهم في تخفيف الألم، ويمكن تناوله على هيئة شراب أو فوار أو أقراص.

فالكثير من الحالات الصحية تتأثر بتناول الأدوية المسكنة، سواء الباراسيتامول أو غيره، لذلك يلجئون إلى الأعشاب الطبيعية، والطب البديل والأعشاب، هربا من أي آثار جانبية، وهناك الكثير من بدائل الباراسيتامول والتي تساهم في تسكين الألم بلا أثار جانبية .

بدائل طبيعية للباراسيتامول
1- زهرة العطاس : تعتبر زهرة العطاس من أفضل العلاجات الطبيعية، المستخدمة في تسكين الألم، والتي لها فاعلية كبيرة جدا خاصة في تسكين آلام الأعصاب والأطراف، والتي تستخدم في علاج التقلصات والتشنجات خاصة مع خلطها بزهور البابونج .



كما تستخدم أيضا من قبل الرياضيين لعلاج الكدمات والالتواء وتمزق في الأربطة واجهاد العضلات والكسور .

2- الفلفل الحار: وهو الذي يحمل الكثير من الخواص، حيث يعطي راحة موضعية لعلاج آلام العضلات والأعصاب، لذلك يدخل في العديد من مكونات الكريمات والمراهم الطبية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والروماتيزم .

3- الكركم : وهو ملك الأعشاب الطبية، ليس فقط لتسكين الألم، ولكن له العديد من الفوائد، فيحتوي على مادة الكركومين وهي مادة ضرورية للحد من الالتهابات وتخفيف الألم.

4- البابونج : للبابونج تأثير كبير على الصحة، فهو مهدئ طبيعي، ويستخدم لتهدئة الآلام الناتجة عن تشنجات العضلات، لذلك يفضل تناول منقوع البابونج في هذه الحالات .

5- نبات القلنسوة: وهي أيضا من الأعشاب الطبيعية، التي ثبت دورها في التخفيف من آلام العضلات، وتسكين الصداع وآلام المفاصل، وكذلك العضلات الليفية .

6- زيت النعناع: يمتاز النعناع أيضا بخواصه الفريدة في تسكين الألم، وأيضا زيت النعناع يحمل هذه الخواص وأكثر، فقطرة واحدة من زيت النعناع لها فاعلية كبيرة في علاج الصداع، وكذلك آلام الصدغ ، ويمكن الشعور بتحسن بعد دقائق معدودة من دهنه .

7- الزيوت العطرية: وهي من أهم البدائل الطبيعية لتسكين الألم، خاصة ألام الظهر والعضلات والتقلصات الناتجة عنه، ويمكن خلط مجموعة من الزيوت العطرية بكميات متساوية واستخدامها، أو عمل كمادات دافئة بها خاصة لتسكين ألام المعدة .

8- القرنفل: وهو من أشهر الأعشاب المستخدمة في تسكين ألم الأسنان والضروس، وليس هذا فقط فهو عامل مضاد للجراثيم ومعروف منذ آلاف السنين، وهو أيضا مخدر موضعي، فيمكن وضعه على الأسنان والضغط عليه بالفك، لكي تشعر بالراحة .

العلاج بالوخز
من ضمن البدائل الطبيعية للباراسيتامول، هي طريقة العلاج بالوخز أو الوخز بالإبر، وهو من العلاجات الصينية القديمة، التي أثبتت دورها في تسكين الألم، لذلك يمكن استخدامها بلا خرف، لأنها آمنة أكثر بكثير من استعمال الباراسيتامول أو الايبوبروفين .

ويتم الوخز بالإبر عن طريق غرس الإبر في نقاط معينة بالجسم، حيث تقوم الإبر بإزالة الإنسدادات والتي من الممكن أن تكون السبب الأول في الألم، وبالتالي الشعور بالتحسن ، وقد ثبت أيضا دوره في علاج الالتهابات والحساسية والآلام الناتجة عنها .