الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

العلاقة بين بيتا كاروتين و صحة الجلد

الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 02-14-2018, 11:00 AM
#1
يعتبر عنصر البيتا كاروتين أحد أهم العناصر الغذائية ، التي يحصل عليها الإنسان من عدد من الأطعمة في الطبيعة ، هذا العنصر أحد العناصر الأساسية لصحة الإنسان .

البيتا كاروتين
البيتا كاروتين هو طليعة فيتامين كاروتينويد ، و هو واحد من مصدرين من مصادر فيتامين أ الهامة للصحة العامة و الوقاية من الأمراض ، كذلك أيضا له أهمية كبيرة لسلامة الأجهزة الخاصة بك بما في ذلك الجلد ، كما أن الجسم قادر على تحويل عنصر البيتا كاروتين إلى الريتينول و أشكال أخرى من فيتامين أ و منها ريتينولس ، ليتمكن من العمل بنشاط داخل الجسم ، و قد استخدم أيضا في علاجات البشرة الموضعية منذ السبعينات .

العلاجات الموضعية
كان فيتامين أ الريتينول من أول العناصر استخداما في المعاملات العلاجية لاضطرابات الجلد ، وفقا لباحثي أمراض الأطفال الجلدية ، كما أن شركات مستحضرات التجميل استخدمت مختلف أشكال ريتينولس الموضعية لتحسين صحة و مرونة الجلد ، و قد توفر بيتا كاروتين في الكريمات و المستحضرات للحصول على فائدة مماثلة ، و لا تقتصر فائدة التطبيق الموضعي لبيتا كاروتين على اختراق الجلد ، و لكن أيضا النتائج أثبتت زيادة استرات ريتينيل من فيتامين أ في نسب الريتينول المخزن ، وفقا للباحثين في عام 2004 في مجلة الأمراض الجلدية التجريبية ، تبين أن محلول بيتا كاروتين يطبق يوميا لمدة تصل إلى 24 يوما قادر على أن يساعد الجلد على إخفاء و تخفيض الكلف ، و كذلك علاج تلون الجلد .



فيتامين أ و البيتا كاروتين
– بيتا كاروتين يعتبر طليعة فيتامين أ ، نظراً لتحويله إلى شكل نشط من فيتامين أ يعرف بالريتينول ، و هو أحد المغذيات الأساسية التي يمكن أن تفيد الجلد ، جلد الإنسان عرضه للتعرض للإصابة و المرض و أشعة الشمس التي يمكن أن تعجل بالشيخوخة ، كما أن فيتامين أ يمكن أن يساعد في التئام الجروح و الجلد و تدوير خلايا البشرة لوضع أكثر صحة ، و علاج البشرة المتوهجة بتعزيز الحصانة و المقاومة ، فضلا عن تقوية الأنسجة و اعتدال عملية تجديد الجلد .

– الكمية المتحصل عليها من الكاروتينات بما في ذلك بيتا كاروتين ، ثبت أنها تكون مفيدة للجلد ، و بشكل خاص عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس أو لتراكم الدهون ، كل هذه الأمور ثبت أنها تجعل الجلد أكثر عرضه للأكسدة ، و هذا الأمر يسرع الإصابة بالترهل و التجاعيد ، و قد ثبت أن الكاروتينات تساعد على تأخير آثار الشيخوخة الناجمة عن أشعة الشمس بواسطة تباطؤ آثار انهيار الجلد ، وفقا لاستعراض 2011 في أحد الأبحاث التي نشرت في المجلات الأجنبية .

المدخول اليومي من البيتا كاروتين
لأن الجسم يحول طليعة الفيتامين أ الكاروتينات إلى فيتامين أ ريتينولس ، و لذلك فهناك نسب معينة موصى بها لفيتامين أ يوميا ، و هي 700 ميكروجرام لدى الإناث ، و ذلك في سن 14 إلى 51 سنة ، و 900 ميكروجرام لدى الذكور ، و ذلك من سن 14 إلى 51 ، و نظراً لأن فيتامين أ يذوب في الماء و الدهونفي الجسم ، فيمكن أن يتراكم في الجسم إذا كنت تتناول فائض عن الحاجة ، و لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول المكمل ، و من الناحية المثالية يجب أن تأكل وجبة غنية بعنصر بيتا كاروتين ، و ذلك لأنها طريقة آمنة و فعالة للحصول على الفائدة من فيتامين أ دون السمية المحتملة .
اضافة رد

العلامات المرجعية

العلاقة بين بيتا كاروتين و صحة الجلد


« طرق علاج الجيوب الأنفيه بالأعشاب أهمية زيت السمسم لعلاج جفاف الأنف »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحمى القرمزيه,ما هى الحمى القرمزية,اعراض ,تشخيص وعلاج الحمى القرمزيه Hayat Rjeem الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 2 04-29-2013 06:31 PM
كمثل العنكبوت اتخذت بيتا ~ عبير الزهور ~ القرآن الكريم وعلومه 7 03-02-2013 06:07 PM
خنفساء تبني لنفسها بيتا masy أرشيف رجيم 10 07-04-2009 10:19 PM
مفاتيح يصعب علينا إمتلاكها ، ونقضي حياتنا بحثا عنها. بحر الجود النقاش العام 7 01-07-2009 07:04 PM
كيف يكون لك بيتا في الجنة...... امي الدنيا ومافيها عــــام الإسلاميات 8 10-21-2007 12:32 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل