رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : احلام وزردية
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يابنات العصير الاناناس كددي

فيه سكر؟؟؟

لو سمحتم جاوبوني
كتبت : babycat87
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
احلام وردية عصير كايدي دي مافي لو سكر و ممكن تستخدمي اي عصري اناناس يكون طبيعي و من غير اضافات و سكر انا هنافي غربة و بقيت كثير من العصير
شكرا
كتبت : عيونكـﮯ دنيتيـﮯ
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بنات انا بديت فيه من يوم الجمعه.....
امس خبصت فيه بصراحه كليت ورق عنب مره كان شكله
شهي لو ما كلته مدري وش راح يصير فيني هههههههههه

المهم بس بعدهاا مشيت على الدراجه الثابته نص ساعه
بس خايفه يخرب

ولما صحيت الصباح اكلت تفاحه ومشيت ربع ساعه على السير

بس العصير الي تقولو عنه كددي
ما حطيته معه بس حطيت اناناس طازج وكيوي وخلطهم
يصلح يبنات عاااادي ولا لا
كتبت : rose angel
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
رجيم قاسي جدا جدا
بس أنا حابة أجرب العصير وأخليه عشاي لاسبوع
كتبت : babycat87
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
عيونكـﮯ دنيتيـﮯ انا كنت زييك الخبط بس مو مررة يعني مررة وحدة لخبطت و اكلت حبة من البيتزا الصغيرة بس عادي مررة ما تضر بس ام شي العصير لا تلخبطينو لانو اهم شي العصير هو يحرق دهووون مررة كتيير
والله ينحفك و يووفقك
كتبت : عيونكـﮯ دنيتيـﮯ
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
امين وياك يا الغلا

امس كله حافل بالاكل هههههه
بس الحمد الله ما اكلت ولا شي وما سكه نفسي ههههه
انواع الحلويات قدامي بس اتكلم مع نفسي اقول يابنت الفستان
والحمد الله عدت على خير..

والعصير مداومه عليه
وسويت راياضه يمكن ساعه الا ربع تقريبا
وكنت لابسه بدلت التخسيس طبعاا
والعصر سلقت كوسا وفاصوليا يقولون يخفف الارداف والبطن واكلته
وبس هذا يومي امس

واليوم صحيت الصباح وشرب زنجبيل مع ماء دافئ
وبعدها اكلت تفاحه

وبس
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة