الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

اضرار الزنجبيل على صحة الجسم

الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 02-20-2018, 09:40 PM
#1
الزنجبيل من الاعشاب المشهورة و المتعددة الاستخدام ، فهي تدخل في العديد من الوصفات التي تُستخدم في العلاج ، بالاضافة الى استخدامها في التوابل و الاطعمة ، و تدخل في وصفات العناية بالبشرة لما يحتويه من مواد مضادة للجراثين و الميكروبات و كذلك مواد مضادة للاكسدة تعالج البشرة و تحميها من الجذور الحرة ، كما انها تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تفيد الجسم مثل : (c, e, b)، و بالاضافة الى بعض المعادن مثل السيلكون و البوتاسيوم، و الزنك، و المغنيسوم ، يستخدم الزنجبيل ايضاً في وصفات انقاص الوزن لانه يعمل على حرق الدهون و المساعدة بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد .

استخدام الزنجبيل باعتدال يفيد في جميع النواحي الضحية و التجميلية ، و لكن الافراط في استخدامه يحوله الى اضرار و سموم تدخل الجسم و تؤدي الى حدوث العديد من الاضطرابات المختلفة ، فالكمية المسموح باستخدامها من الزنجبيل بشكل يومي يجب الا تتعدى اربعة جرام من الزنجبيل المطحون او عشرة جرام من الزنجبيل الطازج الموجود على شكل قطع كبيرة ، في حالة تجاوز هذه الكمية لفترة زمنية طويلة تتعرض الصحة الى العديد من المخاطر و منها ما يلي :

اضرار الزنجبيل على صحة الجسم : يتحول الزنجبيل الى اضرار و سموم في حالة تجاوز الكمية المسموح بها و الافراط في تناوله ، و من هذه الاضرار :



الاضطرابات الهضمية : على الرغم من ان الزنجبيل علاج فعال ضد الغثيان بفضل انه يحتوي على فيتامين ب6 و الذي يعمل على ضبط حركة الجهاز الهضمي كما انه يعمل على طرد الغازات الزائدة من البطن الا ان الافراط في تناول الزنجبيل يسبب العديد من الاضرار للجهاز الهضمي ، فهو يعمل على زيادة افراز الانزيمات الهاضمة مما يسبب حرقة المعدة و زيادة الحمض المعدي مما يؤدي الى الحموضة ، كما انه يسبب اضطرابات في عملية الهضم و حركة المعدة مما يؤدي الى التعرض الى الامساك ، و في حالة الشعور بأحد هذه الاعراض يجب التوقف عن تناول الزنجبيل في المشروبات او الاطعمة و استشارة الطبيب .

حركة الامعاء : في حالة مضغ الزنجبيل و تناول كميات مفرطة منه ، يؤدي الى اضطرابات في حركة الامعاء و يؤدي الى التجشؤ بصورة مستمرة و مزعجة و الشعور بالمرارة في الحلق ، كما قد يؤدي الى انسداد الامعاء في حالة مضغه بكميات مفرطة ، و خاصةً في حالة الافراد الذين يعانون من التهابات شديدة في الامعاء او لديهم قرحة في المعدة .

صحة القلب : على الرغم من انه علاج فعال للكوليسترول فهو يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضارة و بالتالي يحمي من امراض القلب و تصلب الشرايين الا ان تناول الزنجبيل بصورة مفرطة يؤدي الى حدوث اضطرابات في نبضات القلب ، فقد يتعرض المريض الى تسارع في نبضات القلب بصورة مفاجئة ، مما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم بصورة كبيرة ، لذلك يحذر على الاشخاص الذين يعانون من اي امراض قلبية او امراض ضغط الدم من عدم تناول الزنجبيل او تناول كميات قليلة جداً منه على فترات متباعدة منعاً للتعرض الى اثاره الجانبية .

الحمل و الجنين : اسراف الام الحامل في تناول الزنجبيل قد يعرضها الى مخاطر عديدة اثناء الحمل من ابرزها النزيف الشديد و المتكرر ، كما انه قد يعرض الجنين لعديد من المخاطر التي قد تؤثر على حياته .

مرضى السكري : يؤثر الزنجبيل على مستوى السكر في الدم ، فقد يؤدي الى انخفاض السكر في الدم بصورة كبيرة و خاصةً عند الافراط في تناوله ، لذلك يحذر على مرضى السكري من الاسراف في تناوله و مراقبة مستوى السكر في الدم بعد تناوله .
اضافة رد

العلامات المرجعية

اضرار الزنجبيل على صحة الجسم


« كيفية علاج الاكتئاب بالحجامة انفصام الشخصية أسبابه وأعراضه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار السمنة واخطارها على صحة الجسم عبير ورد النقاش العام 0 01-30-2018 01:00 AM
ماهي اضرار الزنجبيل اميرة بكلمتي المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 0 12-11-2017 04:30 PM
الزنجبيل يقلل خطر سرطان الأمعاء فوائد الزنجبيل ـ وصفات الزنجبيل الطبيعية بحر الجود مقالات طبية متنوعة 0 10-02-2017 11:20 PM
فوائد الزنجبيل للريجيم - الزنجبيل لخفض الوزن - اسرار الرشاقة مع الزنجبيل سحر هنو الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 10-02-2017 08:50 PM
مضار الزنجبيل على صحتك , اضرار الزنجبيل على الصحة بحر الجود مقالات طبية متنوعة 0 09-06-2017 11:00 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل