الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

الأضرار الناتجة عن ارتفاع نسبة النحاس في الجسم

الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 03-05-2018, 11:50 PM
#1
عنصر النحاس من أهم العناصر الغذائية التي يعتمد عليها جسم الإنسن في عدد من العمليات الحيوية ، هذا العنصر حالة كحال باقي العناصر ، نقصانة و زيادته المفرطة تلحق الجسم بعدد من الأضرار .

النحاس
– النحاس ضروري للعديد من وظائف الجسم ، و لكن ما عليك سوى تناول كمية صغيرة منه كل يوم ، كما أنك عندما تستهلك الكثير من النحاس يمكن أن يؤدي هذا إلى التحول للسمية ، و الإصابة بالتسمم تؤدي إلى العديد من الأعراض السلبية ، يمكن أن يؤدي أيضا إلى الإصابة ببعض الأمراض الموروثة المعروفة باسم مرض ويلسون ، و الذي ينتج عن تراكم فائض من النحاس داخل الجسم ، و لذلك لا يمكن ابدا إضافة النحاس بشكل أكبر إلى النظام الغذائي الخاص بك دون التحقق أولاً من إمكانية ذلك مع الطبيب.

– بينما تناول النحاس الكثير أمر خطير ، إلا أن الجسم يحتاج هذا المعدن ، و يعمل مع الحديد على شكل خلايا الدم الحمراء ، كما أنه يساعد أيضا في إنتاج المايلين و الكولاجين و الميلانين ، و له خصائص مضادة للأكسدة النحاس و يمكن من التخلص من الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف الخلايا الخاصة بالجسم ، و يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة و الظروف الصحية المختلة ، و تشمل أعراض نقص النحاس فقر الدم ، و درجة حرارة الجسم المنخفضة ، و اضطرابات الغدة الدرقية و هشاشة العظام.



أعراض ارتفاع نسبة النحاس
إذا كنت تستهلك الكثير من النحاس ، يمكن أن يكون لهذا التأثير السام ، و تشمل أعراضه الغثيان و القيء و الصداع و الدوخة و الإسهال ، و كذلك الألم في المعدة و الطعم المعدني في الفم ، إذا اصبت بالفعل بالسمية من نحاس ، و هذا نادر الحدوث يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب و اليرقان ، و قد يصل إلى الدخول في غيبوبة ، ويحتمل أن يؤدي إلى الوفاة ، كما يمكن أن يؤدي استخدام أواني الطبخ النحاسية أو المياه التي تأتي من أنابيب النحاس إلى الاصابة بسمية النحاس ، يمكنك الحصول على فحص للمياه لاختبار محتوى النحاس ، و تجنب استخدام أواني الطبخ النحاسية الغير المبطنة للحد من هذه المخاطر .

مرض ويلسون
مرض ويلسون هو اضطراب نادر الحدوث ، و هو موروث يسببه أن الأنسجة الجسدية تتراكم عليها الكثير من النحاس ، و عندما يحدث هذا ، يصاب الإنسان بتلف الكبد و الجهاز العصبي ، و من ثم يمكن أن ينتج عن هذا الموت ، هذا المرض له أعراض عدة ، بما في ذلك العته و صعوبة الانتقال و الرهاب و صعوبات النطق و الهزات و القيء الدموي و الضعف و اليرقان ، و يمكن للطبيب إجراء سلسلة من الاختبارات لتحديد إذا كان لديك هذا المرض ، و من ثم يصف العلاج و اتباع نظام غذائي للحد من كمية النحاس في الجسم .

الجرعات الموصى بها
ينبغي أن يستهلك البالغين أكثر من 19 سنة 900 ميكروغرام من النحاس يوميا ، و يمكنك الحصول على هذا الكم من خلال تناول الأطعمة مثل الأطعمة البحرية ، و الفلفل الأسود و الشوكولاته و المكسرات و الحبوب ، في حين أن من الأفضل الحصول على النحاس من خلال النظام الغذائي ، و يمكنك أيضا اختيار اتخاذ المكملات ، و مع ذلك إذا كنت تأخذ مكمل النحاس ، فيجب أن تتناول مكمل الزنك ، و ذلك لتجنب اختلال هذه المعادن و يتم ذلك بنسب معينة يحددها الطبيب .
اضافة رد

العلامات المرجعية

الأضرار الناتجة عن ارتفاع نسبة النحاس في الجسم


« دراسة تربط تناول السمك بانخفاض خطر الإصابة بالتصلب العصبي المتعدد إبطاء تطور الزهايمر باستخدام الرمان »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأضرار الناتجة عن عملية شد البطن لولو اسيل الاعشاب الطبيعية والتغذية 0 03-05-2018 11:50 PM
بحث عن ارتفاع نسبة المصابين بمرض الرئة السوداء لولو اسيل الاعشاب الطبيعية والتغذية 0 03-05-2018 11:50 PM
النحاس والزنك ينخفضان بفعل جني للأرباح ومع ارتفاع الدولار درة الشرق أخبار الأمة العربية والاسلامية 0 02-25-2018 12:10 AM
الأضرار الناتجة عن تناول الخبز الأبيض وردة ورديه النقاش العام 0 01-02-2018 01:40 AM
ارتفاع نسبة الاطفال بمرضى السكرى والسبب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ سحر هنو منتدى مرض السكري 3 07-15-2009 12:27 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:10 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل