مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > الاعشاب الطبيعية والتغذية

الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-06-2018, 08:50 PM   #1
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 2,110
افتراضي العلاقة بين القلق والاكتئاب

مُقدمة
في حين أن علماء النفس ينظرون إلى الصحة النفسية من حيث اضطرابات محددة، والحقيقة هي أن الصحة النفسية ليست ثابتة، غالبا ما تكون هناك أمور مشتركة بين أنواع مختلفة من الإ ضطرابات التي يمكن أن يكون من الصعب تشخيصها.

مفهوم القلق
وقد يواجه بعض الأشخاص أكثر من اضطراب في وقت واحد، كما أن اثنان من أكثر الإضطرابات شيوعا في العالم هما القلق والكآبة،و كلاهما لهم أيضا اضطرابات فرعية خاصة بهم، وفي حين أنها اضطرابات مختلفة من الناحية الفنية، إلا أنها تشترك في الكثير من القواسم المشتركة، حيث أن أوجه التشابه هي العلاقة التي قد تؤثر على العلاج الخاص بك ، و التحقق من ما هية القلق الخاص بك، عن طريق إجراء اختبار القلق 7 دقائق للحصول على نسبة القلق ،

وذلك من أجل معرفة المزيد عن القلق الخاص بك ، وكيفية علاجه ، كما أنه من الشائع جدا أن تعاني من كل من القلق والاكتئاب في نفس الوقت، وخاصة إذا كان لديك قلق شديد أو اضطراب الهلع، وفي كثير من الأحيان فإن القلق يأتي أولا، كما أن تأثير ذلك القلق على حياتك ، يؤدي إلى تطور الاكتئاب والأعراض الاكتئابية ، وإذا كنت تعتقد أن لديك الاكتئاب ، قد تتأكد من أنك أيضا تسعى للحصول على مساعدة من المعالج المؤهل.



وهناك في كثير من الأحيان أفكار عن القلق والعصبية ، كما أن هناك اهتمام كبير على حد سواء في الحاضر والمستقبل ، وذلك لأن القلق يخلق شعوراً بعدم الراحة وغالبا ما يكون هناك الكثير من الطاقة، وأولئك الذين يعانون من القلق يميلون إلى التفكير بسلبية ، يقلقون دائماً بشأن كل الأشياء حولهم ، و في كثير من الأحيان فإن هناك أساسيات عن القلق ، وهي الخوف من أن هناك شيئا قد يجعل حياتهم أسوأ.

مفهوم الإكتئاب
يتركز الاكتئاب حول فكرة أن الحياة سيئة بالفعل، مع وجود أمل قليل في الحصول على ماهو أفضل، كما انه أقل قلقا بشأن المستقبل لأنه ينطوي على عدم وجود أمل كبير ، و الذين يعانون من الاكتئاب ، يعانون من الأفكار الانتحارية والتعب الشديد ، وذلك على الرغم من أن مثل هذه المشاعر القلق غالبا ما تكون سلبية جدا،وأفضل وصف للقلق هو الاعتقاد بأن الأمور يمكن أن تسوء وجعل الحياة أسوأ .

وأفضل وصف للإكتئاب بأنه الاعتقاد بأنه لايوجد شيء سوف يجعل الحياة جيدة ،ولكن القلق يميل إلى التسبب في تنشيط المشاعر والأحاسيس مثل سرعة ضربات القلب، والتعرق، والشعور بالذعر، وفي حين أن الاكتئاب يتسبب في غياب المشاعر والأحاسيس مثل وجود أي مشاعر إيجابية، وشعور أنه لا يستحق الحصول على ما شيء أفضل .
لولو اسيل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
العلاقة , بين , القلق , والاكتئاب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاقة بين اضطراب المزاج ثنائي القطب و القلق لولو اسيل الاعشاب الطبيعية والتغذية 0 02-18-2018 09:10 PM
القلق الإجتماعي , التوتر الاجتماعي , اعارض القلق الاجتماعى روح الجوري مقالات طبية متنوعة 0 09-06-2017 11:00 PM
القلق النفسى,اعراض القلق ومضاعفاته,علاج القلق Hayat Rjeem الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 10 12-01-2013 10:38 AM
القلق والاكتئاب هيليدا مسجات الجوال 4 02-28-2010 12:09 PM
الطفل والاكتئاب dodobaby الأمومة و الطفولة 5 08-08-2009 10:07 PM


الساعة الآن 09:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0