جـــــــــــــــــدول السعرات الحراريـــــــــــــــــة

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : شمعة ورد
-
جزاك الله خيرا اختي الكريمة


لاحظ في توقيعك نزولك من التسعينات للسبيعينات ما شاء الله تبارك الله ممكن تذكري كيف نزل وزنك لو ما يضايقكك هذا الشي
كتبت : oollaa
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um4kids:
جزاك الله خيرا اختي الكريمة


لاحظ في توقيعك نزولك من التسعينات للسبيعينات ما شاء الله تبارك الله ممكن تذكري كيف نزل وزنك لو ما يضايقكك هذا الشي

اختي العزيزة

اتبعت في الاول ريجيمات تنزل نزول سريع زي ريجيم الشوربه الحارقه للدهون و ريجيم التمر و اللبن و عانيت من الجوع الشديد و الارهاق لان كان اول ريجيم و قسيت علي نفسي و لكن لله الحمد هداني الله لريجيم السعرات لو نزوله مش كبير لكن لا يتعب جسمي و انا متبعاه الان و لو عاوزاه اكتبه لك
كتبت : Sweety Susu
-
مشكووووووووورة اختي
موضوع شامل في قمة التميز
كتبت : هـدوء ~
-
القآئمه السعرات مره مهمه بالنسبه لي . .
جزآكـ الله خير ~
الله يحقق لكـ مرآدكـ
كتبت : شمعة ورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة oollaa:
اختي العزيزة

اتبعت في الاول ريجيمات تنزل نزول سريع زي ريجيم الشوربه الحارقه للدهون و ريجيم التمر و اللبن و عانيت من الجوع الشديد و الارهاق لان كان اول ريجيم و قسيت علي نفسي و لكن لله الحمد هداني الله لريجيم السعرات لو نزوله مش كبير لكن لا يتعب جسمي و انا متبعاه الان و لو عاوزاه اكتبه لك
الله يحقق امنيتك بالوصول للستينات

ممكن تكتبي لي الريجيم او فكرة عنه وبكم المدة التي نزلت بيها
كتبت : عراقيه
-
اختي الغاليه كم هي السعرات التي يجب ان يتناولها من يريد ان يخفف وزنه
الصفحات الأولى ... 9  10  11  12  13 14 

التالي

سبب مقنع

السابق

اضرار شرب الماء وانت واقف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كلمات ذات علاقة
لائحه , السعرات الحرارية , دخول