شاورما دجاج بدون زيت

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت : bbccnn
-
يا ستات جبتلكم اليوم اكلة
الشورما بدون زيت
للى تحب تجرب
و تقلي رايها


المكونات:

1/2 كيلو صدر دجاج
ملعقة لبن كبيرة
ملعقة خل كبيرة
عصير ليمونة صغيرة
2 ملعقة كبيرة سماق
ملح حسب الرغبة
بهار ملعقة صغيرة
بصلة متوسطة الحجم

طريقة التحضير:
نقطع الدجاج الي شرحات رفيعة ثم نتبيلها بكل المواد ماعدا البصل ثم نضعهم على الغاز على حرارة عالية و نقلبهم حتى تخرج الماء منها قليلا ثم نخفض الحرارة و نقطع البصل الى شرحات رفيعة ونضعها على الدجاج ونقلبها على نار متوسطة مع مراعاة تقليبها بين الحين و الاخر ايضا مع تغطئة الوعاء ونراها عندما تنضج بعد قليل و الف صحة و هنا . الكمية تكفي شخصان او ثلاث.

كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
مشكوره حبيبتي وتسلم هالايادي
كتبت : بنتـ ابوها
-
يم يم شهيتيني

يعطيك الف عافيه
كتبت : white rose
-
كتبت : الامبراطوره
-
كتبت : سندريلا مضيعة نعالها
-
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

الكفتة المشوية

السابق

جبنه قريش بالخضروات

كلمات ذات علاقة
بدون , دجاج , شاورما , زيت