تعانين من شعر اليدين و الرجلين و الامهما انا عندي الحل

من عيوني يا قمر
الحمام المغربي سهل و عندي طريقتين
1-
ما تحتاجين إليه:

1-يفضل ليفة مغربية(عند العطارين) و إن لم تتوفر فأي ليفة متوسطة الخشونة.
2-يفضل صابون مغربي (عند العطارين) وان لم يتوفر فأي صابون طبيعي (زيت الزيتون،رقي....).
3-ماء بارد. 4-ماء ورد (حسب الرغبة).


الطريقة: 1-أغلقي جميع منافذ الهواء(النوافذ،المروحة،الباب)
2-انقعي الليفة في ماء ساخن.
3-اغلقي البانيو بالسدادة وافتحي الماء الحار حتى يمتلئ الحمام بالبخار .
4-في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت (ضعي على شعرك الزيت المفضل).
5-اغسلي جسمك بالماء الساخن ،واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق .
6-ضعي الصابون على جسمك ووجهك-عدا العينين- بالمسح وليس الفرك ووزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا.
7-في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة بتنظيمهما.
8-اغسلي الصابون من جسمك تماما.
9-افركي جسمك بالليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف، تابعي الفرك على جميع جسمك –عدا وجهك-.
10-امسحي وجهك باسفنجة ناعمة رقيقة.
11-اغتسلي بالماء واغسلي شعرك بالشامبو.
12-اغتسلي بماء بارد جدا (وليس مثلج) لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار.
13-امسحي جسمك بماء الورد (حسب الرغبة)او غطي جسمك بالطين كما يفعلون بالمغرب.
14-تنشفي بفوطة ناعمة.

وحمام منعش ونظافة أكيدة للجميع....


ملاحظات:
1-عند شعورك بالاختناق أوعدم قدرتك على التنفس بسهولة، اقطعي الحمام واخرجي منه .
2- امتنعي عن وضع أية كريمات أو معطرات جسم أو أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المسامات المفتوحة فيسبب التهابات أو اسوداد للمنطقة.

اما الثانيه فهي نفس الاول بس ازا ما قدرتي تعملي بخار لجسمك ممكن تفتحي الدش 15 دقيقة و يكون حار بس مو مررة انتبهي و بعدها نشفي جسمك و حطي الصابون

و انا عندي خلطة الصابون اذا تبغييه قوليلي

فعلا أنا مجربه الشيل أخر الدوره واو خياااااااااااااااااااااال ......

شكرا لك موضوع مميز
الله يعطيك ألف عافيه

الله يعطيك العافية
ومشكورة على توضيح طريقة عمل الحمام المغربي