رجيم يومي لاصحاب الضغط العالي , رجيم مناسبة لمرضى الضغط

مجتمع رجيم / فضفضة
كتبت : أنثى أبكت القمر
-
رجيم لمرضى الضغط فطور غداء عشاء , رجيم مناسبة لمرضى الضغط , رجيم يومي لاصحاب الضغط العالي


صور عن ضغط الدم

الإفطار :
كوب لبن نصف دسم , موزة و توست مربي
الساعة 11 :
قطعتان من البقسماط الجاف , عصير برتقالة , مشي لمدة نصف ساعة

الغذاء الساعة الثالثة :
جزر مبشور , قطعة تونة مع ارز بسمتي , قطعة جبن قريش .. 2 كيوي

العشاء الساعة الثامنة :
نصف جريب فروت , قطعة لانشون , بروكلي مسلوق علي البخار مع قليل من زيت الزيتون , 100 جرام جبن ابيض ¸كريم كراميل

التالي

-

السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0