مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > الاعشاب الطبيعية والتغذية

الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-21-2018, 04:00 PM   #1
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 2,110
افتراضي علاج القلق بالتنويم المغناطيسي

يؤثر مرض القلق على 40 مليون أمريكي كل عام ، مما يجعله من أكثر الأمراض العقلية الشائعة في الولايات المتحدة الأمريكية .

توجد عدة أشكال شائعة لعلاج القلق وتشمل :
– العلاج السلوكي المعرفي .
– علاج الكشف .
– التأمل

لكن يختار بعض الناس علاج القلق لديهم باستخدام العلاجات البديلة مثل التنويم المغناطيسي .



ما هو التنويم المغناطيسي ؟
على عكس ما تشاهده في الأفلام ، التنويم المعناطيسي يشكل أكثر من السفر إلى افتراضي بعد النظر إلى عيني الشخص ، فأثناء جلسات التنويم المغناطيسي ، يخضع المريض لعملية تساعده على الإسترخاء والتركيز الذهني ، وهذه الحالة تشبه النوم ، ولكن يصبح تركيز الذهن أعلى ويكون الشخص قادرا على الإستجابة للإقتراحات .

بينما تكون في هذه الحالة من الإسترخاء ، يعتقد أنك تكون أكثر قدرة على التركيز على العقل الباطن ، مما يسمح لك بكشف بعض القضايا العميقة التي تمر بها .

تستخدم جلسات التنويم المغناطيسي لتساعد على :
– استكشاف الذكريات المكبوتة الغير مستخدمة .
– غرس الرغبة في العادات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن .
– الاسترخاء وإعادة برمجمة العقل القلق .

يوجد ممارس أو معالج ليساعك على توجيه هذه العملية ، ليس للسيطرة على عقلك .

فوائد استخدام التنويم المغناطيسي لعلاج القلق :
على الرغم أن التنويم المغناطيسي غير معروف على نطاق واسع كعلاج نفسي ودواء للقلق ، قام الباحثون والعلماء بدراسة تأثيره على الصحة العقلية وبعض حالاتها مثل القلق ، اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب .

وفي أحد الدراسات عام 2016 قان الباحثون بتصوير الدماغ للأشخاص أثناء خضوعهم للتنويم المغناطيسي ، ووجدوا أن الدماغ المنوم مغناطيسيا يتغير إلى آخر يعطي للشخص :
– تركيز الإنتباه .
– القدرة على التحكم الجسدي والعاطفي .
– القليل من الثقة بالنفس .

كيفية استخام التنويم الغناطيسي لعلاج القلق :
لنفترض أن لديك خوف من الطيران ، خلال جلسات التنويم المغناطيسي ، يعطيك المعالج ما يعرف posthypnotic suggestion ، بينما تكون في حالة تشبه الغيبوبة .

في يشبه الحلم ، يصبح العقل متفتحا لإستقبال الاقتراحات ، مما يسمح للمعالج باقتراح مدى سهولة الثقة في المرة التالية التي تكون فيها على متن الطائرة .

ونظرا لحالة الإسترخاء التي تكون فيها ، يسهل تجنب تصعيد أي أعراض للقلق التي قد تشعر بها مثل :
– الشعور بالموت الوشيك .
– قصر التنفس .
– زيادة معدلات ضربات القلب .
– الشد العضلي .
– الهياج .
– المعدة العصبية

يجب استخدام التنويم المغناطيسي كعلاج تكميلي مع العلاج السلوكي المعرفي ، على الرغم إذا استخدمته منفردا لعلاج القلق ، فربما يكون له أثرا مشابه للتأمل ، حيث يساعد التحريض على النوم على وضعك في حالة استرخاء ، تماما مثل التامل ، يمكنك استخدام هذه الطريقة لمعالجة القلق والرهاب .

ما الذي يجب أن تعرفه قبل محاولة اللجوء إلى التنويم المغناطيسي ؟
يجب أن تشعر بالأمان بمجرد أن ترى شهادة المعالج بالتنويم المغناطيسي ، الذي سيساعدك في علاج القلق ، والتأكد أنه خبير متخصص في رعاية الصحة العقلية ، كطبيب نفساني ، أو معالج نفسي ، أو ممرض تمريض نفسي ، أو مستشار ، أو عامل اجتماعي ، أو طبيب ، وهو أيضًا أخصائي التنويم الإيحائي.

يجب أن تتضمن خطة العلاج الشاملة الفعالة عدة طرق ، والتنويم المغناطيسي هو مجرد واحدا من العيد من الأدوات السريرية الفعالة المعروفة للمساعدة في علاج القلق .
لولو اسيل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
علاج , القلق , بالتنويم , المغناطيسي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلق الإجتماعي , التوتر الاجتماعي , اعارض القلق الاجتماعى روح الجوري مقالات طبية متنوعة 0 09-06-2017 11:00 PM
القلق النفسى,اعراض القلق ومضاعفاته,علاج القلق Hayat Rjeem الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 10 12-01-2013 10:38 AM
مناكير المغناطيسي (¯`•¸·´¯) بنوتة كيوت خدودها توت (¯`•¸·´¯) أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 5 06-05-2012 03:25 AM
التنويم المغناطيسي الذاتي وفائدته هيليدا التربية و التعليم 9 05-04-2010 02:16 AM
علاج القلق dodobaby الحياة الأسرية 0 03-12-2009 06:31 AM


الساعة الآن 05:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0