فيتامين e من أهم أنواع الفيتامينات التي يعتمد عليها الإنسان في العمليات الحيوية ، و يعمل هذا الفيتامين على العديد من العمليات الحيوية ، و منها علاج الشعر و كذلك علاج البشرة و التشققات و غيرها من الأمور .
فيتامين e
فيتامين e الذي قد يكون مع تناول وجبات الطعام الخاصة بك أو أخذ الفيتامين كملحق ، و هو مضاد للاكسدة و هذا يعني انه يساعد علي حماية الخلايا الخاصة بك من الملوثات البيئية السامة و الآثار الجانبية الضارة المحتملة لاستقلاب الاسبرين ، و التي قد يوصي مقدم الرعاية الصحية بها لمساعدتك على الحد من المخاطر الخاصة بك لنوبات القلب أو السكتات الدماغية ، و تصنف على انها من المخدرات ، و بالنسبة لأي ملحق تاخذه ، يجب عليك التحقق مع طبيبك حول التفاعلات الضارة المحتملة مع الادوية التي قد تاخذها ، بما في ذلك الاسبرين .
مخاطر تناول فيتامين e و الاسبرين معا
تحتاج إلى التحدث إلى الطبيب حول استخدام فيتامين e في جرعات أكبر من 400 وحدة في اليوم الواحد ، إذا كنت تاخذ مضادات الصفيحات أو الادوية المضادة للتآكل ، أو إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ك ، لأن مثل هذه الجرعة من فيتامين e قد تزيد من المخاطر الخاصة بك لتصل إلى النزيف ، الاسبرين منخفض الجرعة هو دواء مضاد للصفائح الدموية ، في حين ان وارفرين المعروف أيضا باسم كومادان هو مضاد للتآكل ، كما أن بعض العلامات التي قد تكون ناتجة عن تناول الأسبيرين هي النزيف ، و ذلك لأن كلا من الاسبرين و مكملات فيتامين e تسبب نزيف الأنف و نزيف اللثة و الدم في البول أو البراز و صعوبة في الشفاء و التورم و الصداع و الدوخة.
فوائد الجمع بين فيتامين e و الاسبرين
كلا من الاسبرين بجرعة منخفضة و الكميات المعتدلة من فيتامين e ، لهما فوائد منفصلة و نادرا ما يتسببوا في مشاكل صحية ، إلا إذا تم تناولهم في نفس الوقت ، في عام 2005 نشرت دراسة في مجلة “علم الأعصاب” ، و اظهر الباحثون في بحث أجري على الخنازير في غينيا ، اعطي لهم الاسبرين و فيتامين e لمدة دامت ثلاثه أيام بعد مستويات عالية من التعرض للضجيج ، و كانت قادرة على التخفيف من فقدان السمع و تلف خلايا الشعر لديهم .
فيتامين e و الاسبرين و امراض القلب و الاوعية الدموية
و ذكرت دراسة في الجريدة الامريكية للتغذية السريرية في عام 1995 وجدت أن المشاركين الذين أخذوا كلا من فيتامين e و الاسبرين ، كانوا اقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية مثل المشاركين الذين تناولوا الاسبرين وحده ، و مع ذلك بدات دراسات أخرى في آثار فيتامين e و الاسبرين بشكل منفصل و ليس في مجموعة ، و اعتبارا من عام 2007 ، جمعية القلب الامريكية ، لم تعد توصي بتناول مكملات فيتامين e كوقاية لأمراض القلب ، و مع ذلك واصلت المنظمة التوصية باستخدام الاسبرين بجرعة يومية منخفضة ، و هذه الجرعات لأولئك المعرضين للاصابة بامراض القلب .
مخاطر و فوائد الاسبرين
و قد تم استخدام الاسبرين منذ فترة طويلة كمسكن للألم ، على الرغم من أنه يحتوي علي عدد من الآثار الجانبية المحتملة ، بما في ذلك الغثيان و القيء و الام المعدة و حرقتها ، و إذا كنت في خطر للإصابة بأمراض القلب أو إذا كنت تعاني بالفعل من نوبة قلبية ، و يوصي الأطباء بالتحدث إلى طبيبك حول أخذ جرعات يومية تصل إلى 325 ملغ من الاسبرين .
