الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

كيفية إنتاج الكوليسترول في الجسم

الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 03-25-2018, 05:30 PM
#1
ينتج الجسم الكوليسترول بطريقة معقدة ، حيث يصنع الجسم 80% من نسبة إنتاج الكوليسترول ، بينما يحصل الجسم على 20% من نسبة الكوليسترول عن طريق الطعام الذي يتم تناوله ، وعند ذكر كلمة كوليسترول ، يصاب البعض بالقلق ، لما يتسبب فيه من أمراض تضر بصحة القلب ، والشرايين ، ولكن ذلك عن زيادته عن المعدلات والنسب الطبيعية .

وعلى الرغم من كل هذا ، فالكوليسترول أهمية كبرى للجسم ، ويتواجد ضمن مكونات جميع خلايا الجسم ، ويعرف الكوليسترول على أنه عبارة عن دهون شمعية صفراء تميل للبياض ، كما أنه كتلة أساسية في بناء أغشية الخلايا ، وله دور في إنتاج فيتامين د ، ويعمل على إنتاج الهرمونات بصورة طبيعية كالتستوستيرون ، والأستروجين .

ويقوم كذلك بإنتاج الأحماض الدهنية التي تساعد في إذابة الدهون ، كما أن المسئول الأول عن إنتاج الكوليسترول في الجسم هو الكبد ، والأمعاء .



كيف يتم إنتاج الكوليسترول ؟
ينتج الكوليسترول متزامناً مع عدة عمليات وتعمل كالتالي :
– يتناول الإنسان الطعام والذي يحتوي على نسب من الدهون ،الناتجة عند تناول البروتينات ، والكربوهيدرات .

– يأتي دور الأمعاء والتي تقوم بهضم الطعام منتجة من الدهون دهون ثلاثية ، ثم تنتج بعض الكوليسترول وتضيفه للدهون الثلاثية ، وتجمعهم على هيئة كيلو مكرونات ، ثم تقوم بإرسال الكربوهيدرات والبروتينات للكبد ، ليبدأ هو الأخر عمله .

– تقوم جزيئات الكيلومكرونات بالسريان مصاحبة للدهون منخفضة الكثافة حول مجرى الدم ، وتتلاصق بالأوعية الدموية أو الأنسجة الدهنية ، والتي تحمل الدهون الثلاثية لداخل الخلية ، وتترك خلفها بعض الدهون المتوسطة الكثافة أو المنخفضة الكثافة ، وعند سريان الدهون المتوسطة الكثافة في مجرى الدم تتحول لدهون منخفضة الكثافة .

– ثم يأتي دور الكبد في تحويل البروتينات والكربوهيدرات للدهون ثلاثية ، ويقوم الكبد بعمل دمج للكوليسترول مع أبوليبو بروتين ، وينتج عن هذا الدمج دهون منخفضة الكثافة يرسلها الكبد لباقي خلايا الجسم عن طريق مجرى الدم .

– لا يتم استخدام جميع الجزيئات الدهنية لمجرى الدم ولكن يتم تخزين بعضها في خلايا الجسم ليستفيد منها الجسم عند حاجته .

عادة ما يتساءل البعض عن كيفية سريان الكوليسترول في مجرى الدم بكونه من الدهون ، ويذكر العلماء أن الكوليسترول لو لم يتحد مع بعض العناصر لأصبح عديم الفائدة ، فلذلك يقوم الجسم بدمج الكوليسترول مع الدهون الأخرى وعمل جزيئات مغطاة بالبروتين ليسهل سريانها مع الدم وتسمى بالبروتينات الدهنية .

أشكال الكوليسترول :
يتواجد الكوليسترول والدهون في الجسم بعدة أشكال ، وأهمها:

1- الدهون المنخفضة الكثافة : وتعرف باسم ldl ، أو الكوليسترول السئ .

2- كما تختلف البروتينات الدهنية في حجمها ، وشكلها ، ووظيفتها .

فالكيلو ميكرونز : تمثل الدهون الثلاثية الكبيرة جداً ، وتنتج عند تناول الطعام ، وتصنع في الجهاز الهضمي .

3- البروتينات الدهنية المنخفضة جداً في الكثافة : تصنع في الكبد ، وتحمل الدهون الثلاثية لأنسجة الجسم ، ويستخلص منها الأحماض الدهنية ، فتتحول لدهون متوسطة الكثافة ، ويتم استخلاص الأحماض الدهنية من الدهون المتوسطة الكثافة ، فتتحول لدهون منخفضة الكثافة .

4- البروتينات الدهنية المتوسطة الكثافة :وتعتبر من البروتينات الدهنية التي يعمل الكبد على تخليصها من بعض الأحماض الدهنية الخاصة بها ، ويحولها لدهون منخفضة الكثافة .


وتحتوي جزيئاتها على نسبة كبيرة من الكوليسترول النقي ، حيث يقوم الكبد بتخليصها من الدهون الثلاثية ، وعرفت الدهون المنخفضة الكثافة بالكوليسترول السئ لأن جزيئاته ترتبط بالأنسجة محدثة إنسداد بالشرايين .

بينما تعمل البروتينات الدهنية العالية الكثافة على إزالة الكوليسترول من الدورة الدموية في الشرايين ، وتعيدها للكبد ليواصل عملية تخليصها من الدهون الضارة .
اضافة رد

العلامات المرجعية

كيفية إنتاج الكوليسترول في الجسم


« فوائد شاي الصبار وطريقة تحضيره فوائد تناول الثوم لصحة الكبد »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية علاج الكوليسترول بدون ادوية لولو اسيل الاعشاب الطبيعية والتغذية 0 03-14-2018 07:30 PM
طرق زيادة الكوليسترول الجيد في الجسم لولو اسيل الاعشاب الطبيعية والتغذية 0 02-14-2018 11:00 AM
حمية tlc لخفض الكوليسترول السيئ في الجسم || (أفنان) l| الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 02-22-2014 05:22 PM
كيفيت غسل سموم من الجسم khadija farsi الحمية و الرشاقة و الرجيم 31 04-14-2011 12:55 AM
الصيام يزيد من الكوليسترول الحميد فى الجسم نور القمر مقالات طبية متنوعة 3 09-03-2008 12:00 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:56 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل