عطوني خبراااتكم.. خبصت اليوم ....!!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Mis_sixty

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة didi21:
عادى حبيبتى انتى بس خذى ملين بعد هذه الوجبه تنزل وبعد ما تعاوديها

أكيد ما بعيدها ...

ومشكورة على مرورج الحلو ...

كتبت : ضناني الشوق

اختي انا اشوفه عادي مره ككل اسبوع تسوين لك يوم تختارين فيه وجبه وحده مفتوحه
انا صديقتي متابعه عند اخصائيه تغذيه ومعطيتها فاصل زي كذا وماشاء الله عليه
نقصت 30 كيلو في 4 شهور ومن دون تمارين وهي ماشيه على رجيم وكل اسبوع
وجبه راحه علشان ماتمل وتقول كنت منتظمه مره على الرجيم وكل اسبوع احط وجبه
ببالي علشان اليوم الفاصل واتحمس اني ما اخربط ومره تاكل وطبعا وجباتها تاكل من المطعم
اختك ضناني الشوق

كتبت : احلام وزردية

الله ينحفك وينحفنا يارب اللهم امين

كتبت : روميساء

انا مش هقدر اقول حاجة بعد القلوه الاخوات0

كتبت : Mis_sixty

مشكووووووووووووووووورين خواااتي وما قصرتوووووووواااا .... والله يضعفنا أجمعييييييييييييين ... قولواا آآآآمييييين ...