الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

3 عصائر تخلصك من دهون البطن

الصورة الرمزية رودينا شعير
رودينا شعير
وردة مبدعة
قديم 04-02-2018, 01:30 AM
#1

3 عصائر تخلصك من دهون البطن







معظم النساء والبنات تعانين من مشكلة دهون البطن، فهى مشكلة شائعة ولكن لها حلول بسيطة وطبيعية تجعلك أكثر رشاقة وحيوية وتخلصك من دهون البطن تمامًا. فقط مجموعة عصائر طبيعية سريعة وسهلة التحضير، وتحتوي على أنواع متعددة من الفواكه المنعشة، وأيضًا غنية بالأحماض الدهنية المفيدة التي تخلصك من دهون البطن بشكل طبيعي ومنها:
عصير الأناناس
3 عصائر تخلصك من دهون البطن e6e3d6597d63b5e.jpg

المكونات:
- كوب حليب منزوع الدسم.
- 120 جرام أناناس معلب.
- ملعقة كبيرة من بذور كتان.
- مكعبات ثلج" حسب الرغبة".
طريقة التحضير:
يخلط الحليب مع الأناناس والثلج في خلاط العصير، ثم يصب في كوب التقديم ويضاف إليه بذور الكتان.

عصير التفاح
3 عصائر تخلصك من دهون البطن 06664d01eef90b3.jpg

المكونات:
- نصف كوب حليب منزوع الدسم.
- 180 جرام زبادي.
- حبة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة.
- ملعقة كبيرة من الكاجو المفروم.
- رشّة قرفة مطحونة.
- نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
- ثلج" حسب الرغبة".
طريقة التحضير:
تخلط جميع المكونات في خلاط العصير ويصب المزيج في كأس التقديم.
عصير المانجو والأفوكادو
3 عصائر تخلصك من دهون البطن 1b692c2fa924257.jpg

المكونات:
- ربع كوب من قطع المانجو الطازجة.
- ربع كوب من الأفوكادو الطازج.
- نصف كوب من عصير المانجو الطبيعي.
- ربع كوب من الزبادي خالي الدسم.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة كبيرة سكر.
- مكعبات ثلج" حسب الرغبة".
طريقة التحضير:
تخلط جميع المكونات في خلاط العصير وتقدم مع شرائح المانجو أو الفراولة كبديل للإفطار.





اضافة رد

العلامات المرجعية

3 عصائر تخلصك من دهون البطن


« تخلصي من دهون ما بعد الولادة بسبع أيام أرهقتكم الانفلونزا؟ إليكم أربعُ نصائح هامّة للوقاية منها »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
3 عصائر تخلصك من دهون البطن جويدان الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 04-02-2018 12:10 AM
مشروبات لشفط دهون البطن -وصفات لحرق دهون البطن Hayat Rjeem وصفات خاصه بالنساء 7 01-03-2014 08:49 AM
اطعمه هايلة تخلصك من دهون البطن نهائيا ♥♥..fafy..♥♥ الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 03-16-2013 03:49 PM
وصفه تخلصك من دهون البشره O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 4 01-24-2011 06:01 PM
طريقه تخلصك من دهون بطنك ف 10 دقائق dodobaby تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 7 03-15-2009 02:12 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:21 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل