الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

أسباب الصداع.. إليكم أغربها

الصورة الرمزية اميرة حلوة
اميرة حلوة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-10-2018, 04:20 AM
#1
يعاني جميعنا من الصداع بين الحين والآخر وخاصةً في الأوقات الممتعة مثل النوم في عطلة نهاية الأسبوع، وتعلمون جيداً عن بعض المسببات المألوفة مثل قلة النوم وغيرها من الأسباب، ولكن ماذا عن اسباب الصداع غير المألوفة؟

إليكم أبرز وأغرب اسباب الصداع

المقبّلات

قد تتفاجؤون عندما تعلمون أن من اسباب الصداع هي الأطعمة المخللة والمجففة والمدخّنة والمعتّقة بما فيها بعض أنواع الأجبان واللحوم المدخّنة؛ فهي تحتوي على السلفات التي تسبب تمدد الأوعية الدموية وبالتالي الإصابة بالصداع.

عطلة نهاية الأسبوع

بعد أسبوعٍ مُرهقٍ في العمل لا بد أنكم تنتظرون عطلة نهاية الأسبوع بفارغ الصبر لتتمكنوا من الاستغراق في النوم والراحة، وفجأةً تصابون بالصداع فما هو السبب في ذلك؟

ذلك يعود غالباً إلى أعراض انسحاب الكافيين من الجسم، فعند الاستغراق في النوم لوقتٍ متأخر فإنكم تتأخرون عن موعد القهوة الصباحية المعتاد مما يؤدي إلى ظهور هذه الأعراض وبالتالي الإصابة بالصداع.

العلاقات

أسباب الصداع.. إليكم أغربها -1885

سواء كانت العلاقات الاجتماعية مع المقرّبين أو حتى العلاقة مع مديركم في العمل فهي قد تكون من اسباب الصداع .

والسبب يعود إلى شعوركم بالقلق حيث يصبح التنفس أقصر وبالتالي يقل الأوكسجين وتنقبض الأوعية الدموية مُسببةً الشعور بالألم في الرأس، كذلك فإن التوتر يسبب زيادة إطباق الأسنان مما يؤدي إلى الإصابة بالصداع.

محطة الوقود

يعاني العديد من الأفراد المصابين بالصداع من الحساسية تجاه روائح محددة ومن أهم أعراض الحساسية الصداع الشديد، وأهم الروائح التي تحرّض ذلك رائحة الوقود والتبغ والعطور.

الهواتف الذكية

إن توجيه النظر للأسفل نحو شاشة الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي يسبب ضغطاً شديداً على العنق مما يحرّض الإصابة بالصداع في مؤخرة الرأس وحول الصدغين، كما أن قضاء اليوم أمام شاشة الكومبيوتر بالإضافة إلى الهاتف الذكي يسبب المزيد من الضغط على العين وهو من اسباب الصداع الشائعة.

شاشة الكمبيوتر

أسباب الصداع.. إليكم أغربها -1888

إن الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر طوال اليوم يسبب الكثير من الإجهاد للعينين، كما أن التغيير في الإضاءة وسطوع الشاشة يسبب تنشيط شبكية العين والأعصاب التي تقع خلف العين مما يسبب الإصابة بالصداع، كذلك فوضعية الجلوس الغير صحيّة تساهم بدورها في تحريض الصداع.

تسريحة الشعر

إن بعض التسريحات التي يتم فيها رفع الشعر إلى الأعلى قد تبدو جميلةً ولكنها تسبب ألماً شديداً في الرأس مما يدفع إلى فكّها.

وتعاني العديد من السيدات من صداع الضغط الناتج عن تسريحات الشعر المشدودة بقوة التي تشدّ فروة الرأس مسببةً الصداع.

الطقس المشمس

إن أشعة الشمس الساطعة في الأيام الصيفية أو حتى انعكاس الأشعة على الثلج تحرّض الإصابة بالصداع.

فالسطوع الشديد يؤثر على المهاد؛ وهو منطقةٌ من الدماغ تقوم بإرسال إشارات الألم إلى كافة أنحاء الجسم.

المصادر:

مصدر 1

مصدر الموضوع : https://sport360.fit
اضافة رد

العلامات المرجعية

أسباب الصداع.. إليكم أغربها


« الإفراط في تناول مسكنات الألم والمهدئات.. ما آثاره؟ تربية المراهقين.. اجعلوهم أكثر سعادة بهذه النصائح »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب الصداع عند الأطفال أميرةالياسمين الحمل و الولادة 0 01-15-2018 11:30 AM
ما هي أسباب الصداع درة مصونة مقالات طبية متنوعة 0 01-11-2018 02:50 PM
أسباب الصداع الجنسي هناء كويت الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 12-03-2017 06:10 PM
أسباب الصداع عقد الورد مقالات طبية متنوعة 6 08-06-2012 10:01 PM
أسباب الصداع ام محمد وفرح مسجات الجوال 4 08-01-2010 07:42 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:13 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل