أماكن سياحية لممارسة رياضة المشي؟ إليكم أفضلها

التجوّل سيراً على الأقدام هو الأفضل عندما نُريد اكتشاف أماكن سياحية ذلك أنّ المشي يقرّبنا من الأرض الأمّ وشعبها.
رياضة المشي تساعد على تفريغ الطاّقة السّلبيّة، وتقريب الإنسان من الطّبيعة، كما تسمح بالاستمتاع باكتشاف طبيعة وحضارة المناطق والدّول.
بالإضافة إلى الفوائد الّتي تعود بها على الجسم، حيثُ تُساعد على التّحكُّم بمستويات السّكّر في الدّم، وتخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدّم ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدّمويّة.
كما تُساعد هذه الرياضة النّاجين من مرض السّرطان على استعادة صحّتهم، نشاطهم وتوازنهم بعد الشّفاء من المرض، ولها أيضاً دوراً كبيراً في تحسين نسبة مُضادّات الأكسدة في أجسام المرضى المُصابين بالسّرطان.

رياضة المشي هي من الرياضات المفضلة حول العالم بالنسبة للكثيرين، لاكتشاف الطّبيعة وخاصّة في الرّيف والأماكن البرّيّة النائية والهادئة.

إليكم أماكن سياحية عالمية تعد الأفضل لممارسة رياضة المشي

جراند كانيون (الوادي العظيم) في الولايات المتحدة الأمريكية

</p>جراند كانيون


عند البحث عن أماكن سياحية في الولايات المتحدة الأمريكية ستجدون جراند كانيون على رأس القائمة، فحتى أقل الرحالة ارتياباً، يشعرون بصدمةٍ من منظر جراند كانيون (الوادي العظيم) الخلّاب والهائل الحجم، وقممه وتشكيلات الصّخور فيه.

هذا ويمكن ببساطة الاستمتاع بالمنظر هذا من عدة نقاط رؤيةٍ مختلفة وهذا فعلٌ قد يأخذ عدّةً ساعات.

من أفضل الطرق لتقدير جمال جراند كانيون هي التجوّل مشياً داخله، والقيام بجولات مشي تأخذنا إلى أسفل الوادي الضخم، وذلك عبر طرقات حفرتها الأقدام مثل: طريق برايت إنجل، أو طرق الحافّة في الجهة الجنوبيّة من جراند كانيون، والخوض في نهر كولورادو وهو خيارٌ آخرٌ رائعٌ للغاية.

جبل توبقال في المغرب

</p>جبل توبقال


والذي هو أعلى جبل في شمال أفريقيا، ارتفاعه 4167 م؛ حيث تعتبر مشاهدة المناظر الخلابة لسلسلة جبال أطلس مكافأةً رائعةً للجهد المبذول في المشي صعوداً إلى قمة جبل توبقال.

هذا الجبل الشبه أسطوري هو أشهر قمةٍ في البلاد وتستحق كل المديح الهائل الذي ينهال عليها.
ففي الصيف هي مغامرةٌ رائعةٌ ومناسبةٌ للأشخاص الذين يعانون من نقص التروية وضربات الشمس؛ وتعتبر كسبة توبقال مكاناً مثالياً يقع في بداية الطريق.

أما في الشتاء عندما تختفي الطرق تحت الثلوج، طبقال تعتبر أكثر صعوبة ويتطلب صعودها خبراء ومعدات خاصة.

لتحدٍّ أكثر ارهاقاً وسرعةً هناك دورة توبقال التي تحتاج اسبوعاً كاملاً لإكمالها.

المصادر:

مصدر 1

مصدر 2

مصدر 3