الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تحفيز اللاعبين في كرة القدم.. كيف يحصل؟

الصورة الرمزية جويدان
جويدان
وردة حمراء
قديم 04-14-2018, 11:30 PM
#1
أذرع اللاعبين ملتفّةٌ حول بعضها لتكوين دائرة؛ الأحاديث التحفيزية من أجل تحفيز اللاعبين في كرة القدم قبل المباراة هي الفرصة الأخيرة لإشعال شرارة الحماس لدى اللاعبين وزيادة استعدادهم النفسي للمباراة، والتّأكيد على دور كل لاعب في المباراة وأماكن توضّعهم ولعبهم.

في الوقت المستقطع تتاح لهم الفرصة لشحذ هممهم من جديد وجعلهم أكثر تركيزاً، وما قبل المباراة هي مسؤولية كبيرة لإعطائهم الأسباب التي يجب تحقيق الفوز من أجلها، والأهم من ذلك جعل معنويات الفريق وروحه عالية.

نصائح ما قبل المباراة وفي الوقت المستقطع من أجل تحفيز اللاعبين في كرة القدم ليقدموا أفضل ما لديهم

إسداء أفضل التعليمات الممكنة

تحفيز اللاعبين في كرة القدم.. كيف يحصل؟ shutterstock_8773193

“يجب تجربة استخدام كلامٍ تحفيزي على عكس المتوقع، كقول: الفريق الآخر سيدخل المباراة بكل غرورٍ وتفاخر وسيظنون أنهم ربحوا المباراة حتى من قبل أن تبدأ، الآن أيها اللاعبون انت لستم بحاجة إلى إثبات أي شيء، بدون ضغوطات أو توقعات.

إن خسرتم فهذا غير مهم لكن الفريق الآخر لديه الكثير لإثباته ويشعر بالكثير من الضغط.

اخرجوا إلى الملعب ودعوا الفريق الآخر يفهم أنكم لن تتراجعوا دون قتال، وعليهم تحصيل الفوز ببذل جهدٍ هائلٍ جداً”.

قد تكون هذه أفضل نصائح تحفيز اللاعبين في كرة القدم ، فهي تشحذ همم اللاعبين وتجعلهم يرغبون بالفوز ليس لإثبات أي شيء سوى لأنفسهم، فهم يستحقون الفوز.

بعض اللاعبين يتجاوبون جيداً مع الصُّراخ التحفيزي والبعض الآخر تكفيه كلمة صغيرة في أذنهم لتحفيزهم:

(أفضل المدربين يدرك مزاج كل فرد في الفريق وما يحفزه على اللعب الممتاز كجزءٍ من فريق وليس كأفرادٍ فحسب).

الاستعداد

الفريق سيكون قد استعدّ بدنياً في التدريب سلفاً للعب المباراة، إذاً يجب تذكيرهم بخطة اللعب والتّشديد على أن كل واحد منهم هو في مكانه الصّحيح وأنهم موثوقون جداً لتحقيق الفوز كأفراد وكفريق سواءً.

النصائح التالية ستساعد في ذلك
  • تذكير اللاعبين بخطة اللعب الموضوعة مسبقاً
  • إبقاء هذه الكلمات مختصرة
  • عدم الخوف من تكرار الكلمات الجوهرية في اللعبة
التواصل الكلامي

ذلك بتشجيع اللاعبين قبل المباراة على النقاش حول اللعبة وسماع موسيقاهم المفضلة التحفيزية بصوت عالي، إذ أن هذا يؤدي إلى زيادة معدل القلب وضخ الأدرينالين في الجسم فيصبح الفريق جاهزاً نفسياً للعب مباراة قوية وذلك يعطي آثار مشابهة للإحماء جسدياً قبل المباراة.

فكون اللاعبين صاخبين وإيجابيّين قبل المباراة يزيد من الأدرينالين في الجسم، وهذا يعطي إحساساً عالياً بالسّعادة والثقة والاندفاع للعب المباراة والفوز بها.

تذكيرات أخيرة

أذا توفرت أي معرفة بطريقة لعب الفريق الآخر أو ظروف هذه اللعبة فالوقت مناسب لتذكير اللاعبين بذلك.
  • هل طرفا الملعب متكافئان بالنسبة للفريقين؟؟
  • هل يوجد لاعبٌ محترفٌ ومميز لدى الفريق الآخر يجب زيادة مراقبته والضغط عليه؟
ما سبق هي الأسئلة التي يجب تذكير اللاعبين بإجاباتها قبل المباراة لضمان انتباههم وتركيزهم.

المصادر:

مصدر 1

مصدر الموضوع : https://sport360.fit
اضافة رد

العلامات المرجعية

تحفيز اللاعبين في كرة القدم.. كيف يحصل؟


« أعراض نقص البوتاسيوم.. تعرفوا عليها طريق النجاح في الحياة.. اعبروه بهذه الخطوات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موضوع كامل عن كرة القدم , مقدمة بحث عن كرة القدم نور نونا الأخبار المصورة 0 04-01-2018 10:40 PM
موضوع كامل عن كرة القدم , مقدمة بحث عن كرة القدم نور نونا الأخبار المصورة 0 03-07-2018 06:50 PM
دلائل القيء بالحلم , تفسير حلم القىء فى المنام للاحسائى سوسن . عــــام الإسلاميات 0 10-08-2017 02:50 AM
تحفيز عمليه الايض سر رشاقتك وصحتك .....كيف؟ cyclist الحمية و الرشاقة و الرجيم 26 06-13-2010 02:51 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل