هل تعلم عن الصحة والغذاء قِ نفسك من الأمراض

أنعم الله علينا بالكثير من النعم ما لا تقعد ولا تصحي قال تعالى ” وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها” |، ومن أعظم نعمة الله على الإنسان بعد نعمة الإسلام نعمة الصحة، وكما قالوا قديما الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء لا يعرف قيمتها إلا من ألم به مرض وقد قال رسول الله صل الله عليه وسلم ” نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ “.



ونحن هنا في موقع أحلم نقدم لكم في هذه المقالة مجموعة منتقاة من معلومات هل تعلم عن الصحة، وقسمنا المقال لمعلومات عامة عن الصحة ومعلومات عن الدماغ ومعلومات عن أعضاء الوجه ومعلومات مقيدة لصحتنا.



الصحة تاج ونجم وهاج

معلومات عامة الصحة:

1. هل تعلم أن 1-2 كيلو غرام من وزنك تقريبا هو عبارة عن باكتيريا
2. هل تعلم ان في غرف الفنادق أكثر الأشياء تلوثا بالجراثيم هو ريموت التلفاز احزر وحافظ على صحتك.
3. هل تعلم أنه يمكن لدرجة حرارة الإنسان أن تنخفض ل 25 درجة مؤية دون أن تؤثر على الوظائف الحيوية، بينما ارتفاع بضعة درجات في حرارته قد يؤدي للوفاة.
4. هل تعلم ان الإنسان يأكل أكثر من المعتاد عندما لا يأخذ كفايته من النوم!
5. هل تعلم أن الأظافر تنمو بشكل أسرع في الأجواء الباردة.
6. هل تعلم أن طلبك لقهوة ستاربكس يعني أنك ستشرب أكثر من 320 مليغرام من الكافيين وهو ما يعادل شرب 4 عبوات من “ريد بول”
7. هل تعلم أن هناك حالة طبية تسمى الغرابة من الواقع، تشعر نفسك بأنك غير موجود في هذا الكون او لم تخلق بعد !
8. هل تعلم أن عضلات العين أسرع عضلات الإنسان على الإطلاق، حيث تستطيع الانقباض في 1/100 من الثانية ، وهي أيضا من أكثرها تعقيد.
9. هل تعلم أن قلة النوم تسبب التجاعيد للإناث أكثر بكثير مما تسببه للذكور ! لذلك حذر الباحثون من السهر المتواصل للإناث.
10. هل تعلم أن تصوير طعامك ونشره على الأنستقرام يشير لخلل نفسي! وأكبر مطاعم الولايات المتحدة بدأت بمنع الزبائن من تصوير وجباتهم.

صورة لدماغ الانسان

معلومات عن الدماغ:

1. هل تعلم عافانا الله وإياكم أن الجلطة الدماغية هي عبارة عن توقف تدفق الدم والأكسجين للأنسجة الدماغيه نتيجة انغلاق أحد الشرايين المغذيه لها, مما يؤدي إلى تلف هذه الأنسجة
2. هل تعلم أن أهم ٣ اعضاء يتأثرون بعدم شرب الماء هم المخ والكليتين و الجلد فحافظوا عليهما بالماء
3. هل تعلم أن المخ لا يشعر بالألم على الرغم من وجود مراكز الإحساس بالألم ضمنه .
4. هل تعلم أنه إذا فقد الدماغ الدم لحوالي 8-10 ثواني سيفقد الإنسان الوعي.
5. هل تعلم أن 80% من الدماغ عبارة عن سوائل، و من هنا تنبع أهمية شرب كمية مناسبة من المياه ..

وجه انسان

معلومات عن أعضاء الوجه:

1. هل تعلم أن أعراض مرض تآكل الأذن هى خروج صديد من الأذن له رائحة كريهة جدا, وضعف في السمع, وأللام فى الأذن
2. هل تعلم أن الجزء الوحيد الذي لا يصل إليه الدم في جسم الانسان هو قرنية العين
3. هل تعلم أن كتم العطس عن طريق إقفال الفم والأنف معاً تصرف خطر وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة نادرة مثل ثقب بطبلة الأذن أو ثقب بالبلعوم أو تمدد خطر بالأوعية الدموية الدماغية ( أم الدم الدماغية)
4. هل تعلم أن الاطباء لا ينصحون باستخدام أعواد القطن إطلاقاً لتنظيف وتخليص الإذن من شمع الإذن. أعواد القطن قد تسبب بثقب طبلة الأذن أو جرح بالقناة السمعية أو عدوى، الإذن تنظف نفسها بنفسها وإذا احسست بأنك فعلاً بحاجة لإزالة شمع الأذن، استشر طبيبك
5. هل تعلم أن اللوز يعالج البشرة وينقص الوزن.
6. هل تعلم أن هناك دراسة كندية أثبتت أنه يمكن معالجة ألم الاسنان دون فتح الفم عن طريق فرك قطعة ثلج على باطن اليد على المنطقة الغشائية على هيئة V بين الإبهام والسبابة لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي .
7. هل تعلم أن هناك طريقة سهلة لمعالجة احتقان الأنف و التخفيف من ضغط الجيوب وهي القيام بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد إذ أن هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعرين بأن الاحتقان بداء بالتحلل
8. هل تعلم أنه بوضعك لسماعات الأذن لمدة ساعة واحدة فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك بمعدل 700 مرة

صورة توضح نسبة السكر في بعض الأطعمة التى نتناولها

معلومات مفيدة للصحة :

1. هل تعلم أن نقص فيتامين د يسبب السمنه.
2. هل تعلم أن العسل يساعد على التخلص من الكحة ليلا أكثر من أي دواء للسعال، تناول ملعقتين صغيرتين من العسل قبل النوم بنصف ساعه يساعد على تهدئة الكحة.
3. هل تعلم أن التمر يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم
4. هل تعلم أن التمر يوقف النزيف عند الحمل.
5. هل تعلم أن أفضل 7 أطعمه لتقوية المناعة و تحطيم الأمراض هم الرمان والثوم والبصل والشاي الأخضر و الشوفان و القرع والبروكلي
6. هل تعلم أن معظم المدخنون يحتاجون لثلاث محاولات قبل النجاح بالإقلاع عن التدخين.
7. هل تعلم أن أعراض التسمم الغذائي: -مغص بالبطن -إسهال (قد يكون دموي) وغثيان و استفراغ -فقدان للشهية –حمى.

وفي الختام نرجو أن تكونوا قد استفدتم من المعلومات المقدمة لكم في هذه المقالة معلومات عن الصحة ، سائلين من الله أن يديم عليكم نعمة الصحة وأن يمتعكم بأبصاركم وأسماعكم أبدا ما حييتم، وأن يشفي مرضنا ومرضاكم ومرضي المسلمين جميعا.





موضوعات أخري تهمك



جميع حقوق الصور ترجع لاصحابها الاصليين.