الشعيرية///بالصور
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
ياسمينة البحرين
-
المكونات :
3كيس شعيرية + 1حليب مركز+ 3ملاعق زبدة + مكسرات للزينه
طريقة العمل :
نفتت الشعيرية و نقليها بالزبدة لحين ما تصير داكنه شويه
وبعدين نضيف الحليب المركز و نستمر بالتقليب لين ما تتجانس الشعيريه بالحليب حوالي
5 الى دقايق
وبعدين نشيله من ع النار ونشكله بالطريقة اللي تحبون
اسهل شي نكوووره وهو ساخن علشان ما ييبسس ويصير يابس ...
وبعد ما نكوره ونصفه ونخلي فوقه المكسرات او كاكو ....
تصلح للرجيم مع تقليل كمية الزبدة و الحليب المركز
وش رايكمممممم
