مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

فوائد نط الحبل ..........

واني انط الحبل ...بس مرات اترك
إن شاء الله تفيدنا رياضة النط
يعطيج الف عافيه موضوعك مره روعه
يسلموا معلومات مفيدة
مشكووووووووووووووووره الغالية
تسلم ايديكي ،،،

وانا من اليوم ابدأ ان شاء الله ،،،

اعرف انها تحرق سعرات حرارية عالية ،،،

وان النط لمدة 15 دقيقة يحرق حوالي 200 سعر حراري،،،

وربنا يوفق الجميع ،،،
الأولى ... 9  10  11  12  13 14 
كلمات ذات علاقة
الحبل , فوائد , نط