فوائد نط الحبل ..........

كتبت : أطلال

صحيح افضل رياضة نط الحبل

نط الحبل لمدة ساعة بمعدل عشر نطات في الدقيقة الواحدة

تحرق حوالي 700 سعرة حرارية وناسة

كتبت : أطلال

موضوعك حلو حبيبتي تسلم ايدك

كتبت : randoda

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كتبت : الحيوية والنشاط

الحمد لله انا امارس هذه الرياضه وان شاء الله تساعد في فقدان الوزن

كتبت : مشموشة العراق

كتبت : emanny1

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الصفحات الأولى ... 10 11 12 13 14

مواضيع مميزة قد تهمك