تقوم فاكهة اليوسفى بدور فعال وهام جدا فى عملية التخسيس ومساعدة الاشخاص الذين يعانون من السمنة على الرجيم وهذا يرجع لاحتواء فاكهة اليوسفى على كمية كبيرة جدا من الالياف التى تعطى الانسان الاحساس الطويل بالشبع كما انها عامل قوى للتقليل من نسبة الانسولين وبالتالى تقليل نسبة الانسولين بالجسم مما يقلل ايضا من امراض القلب .
