اول مشاركه لي لا تخذلوني O__o

اهلا يا قمر منورة المنتدى

الجاوي؟؟ وشو هالاكله بصراحه ماعرفتها


وبصراحه اقولك اي اكل من المطاعم مايصلح للرجيم ابدا حتى السلطات اللي فيها صوص وحاله

هلا حبيبتي منوره المنتدى
شو هو الجاوي
و اي مطعم

مادري والله

منوره عزيزتي المنتدى

اهلين فيكم كلكم
ماتعرفوا الاكل الجاوي
ااه يعني الاندنوسي او الماليزي عموما الجنوب شرق اسيا
هو معروف عن اكلهم انه مفيد جدا (عشان كذا ماشاء الله عليهم صحه واجسام وعمر وقوه)
لكن ابا اعرف هل يزود ولا لأ لأهل الريجيم
مكونات الطبق فيه:
رز ابيض مسلوق لا ملح ولا زيت ولا شئ بس رز ومويه
بيضه مسلوقه
شوية اندومي مررره قليل مسلوقه كمان
سمك مجفف
ربع دجاجه مسلوقه
وحاجه اخيره ماادري عنها اعتقد لحم مقطع مربعات صغيره حاجه كذا