ما هى فوائد الخوخ للحامل ؟
مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
كتبت :
هانزاده
-
ما هى فوائد الخوخ للحامل ؟
احتواء فاكهة الخوخ على العديد من الالياف الغذائية الهامة الى مساعدة المرأة الحامل على حمايتها من مشاكل الامساك التى غالبا ما تصاحب فترة الحمل , كما تحتوى فاكهة الخوخ على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين جـ الازم جدا اثناء فترة الحمل وذلك لأحتياج الام له بكميات عالية للحفاظ على مناعتها والوقاية من البرد وكذلك يساعد الخوخ على التخلص من الغثيان .
كما ان فاكهة الخوخ تحتوى على عنصر هام جدا وهو عنصر البوتاسيوم الهام جدا فى فترة الحمل والرضاعه الذى يعمل بدورة على احداث التوازن المائى بالجسم وعدم احتباس السوائل وكذلك الوقاية من ارتفاع ضغط الدم . كما انة يحتوى على البيتاكاروتين وكذلك النياسين والفولات الذى يتحول لفيتامين أ .
احتواء فاكهة الخوخ على العديد من الالياف الغذائية الهامة الى مساعدة المرأة الحامل على حمايتها من مشاكل الامساك التى غالبا ما تصاحب فترة الحمل , كما تحتوى فاكهة الخوخ على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين جـ الازم جدا اثناء فترة الحمل وذلك لأحتياج الام له بكميات عالية للحفاظ على مناعتها والوقاية من البرد وكذلك يساعد الخوخ على التخلص من الغثيان .
كما ان فاكهة الخوخ تحتوى على عنصر هام جدا وهو عنصر البوتاسيوم الهام جدا فى فترة الحمل والرضاعه الذى يعمل بدورة على احداث التوازن المائى بالجسم وعدم احتباس السوائل وكذلك الوقاية من ارتفاع ضغط الدم . كما انة يحتوى على البيتاكاروتين وكذلك النياسين والفولات الذى يتحول لفيتامين أ .
