هل تبحث عن طريقة طبيعية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد دون عناء؟؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
رمـ شمر ـش
-
هل تبحث عن طريقة طبيعية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد دون عناء؟؟
مفاجأة
إن النوم المبكر يعمل على ضبط نظامنا الهرموني بشكل كبير، وهناك مجموعة من الدراسات العلمية التي تؤكد هذا المعنى.. فهو يخفض هرمون الجرلين ويزيد من إفراز هرمون النمو في نفس الوقت الذي يزيد من بناء الأنسجة والبروتينات ويقلل بشكل كبير من كمية الدهون في داخل الجسم، مما يساعد في تنزيل الوزن !
وهنا نأتي للنظام الإسلامي في النوم الذي يدعو حقيقة إلى النوم مبكرا ثم القيام لصلاة الفجر أو قيام الليل ! فيبني الإسلام من خلال فرائضه جسما صحيا قويا بإذن الله تعالى بعيدا عن السمنة والترهل والكسل
مفاجأة
إن النوم المبكر يعمل على ضبط نظامنا الهرموني بشكل كبير، وهناك مجموعة من الدراسات العلمية التي تؤكد هذا المعنى.. فهو يخفض هرمون الجرلين ويزيد من إفراز هرمون النمو في نفس الوقت الذي يزيد من بناء الأنسجة والبروتينات ويقلل بشكل كبير من كمية الدهون في داخل الجسم، مما يساعد في تنزيل الوزن !
وهنا نأتي للنظام الإسلامي في النوم الذي يدعو حقيقة إلى النوم مبكرا ثم القيام لصلاة الفجر أو قيام الليل ! فيبني الإسلام من خلال فرائضه جسما صحيا قويا بإذن الله تعالى بعيدا عن السمنة والترهل والكسل
