ما هى فائدة التفاح للتخسيس ؟
تعتبر فاكهة التفاح غذاء هام جدا للاشخاص الذين يريدون التخسيس والتنحيف لاجسامهم كما ان فاكهة التفاح تدخل ضمن النظام الغذائى الخاص بالرجيم بجانب النظام الغذائى الاساسى لهم لذلك بينت الدراسات ان السيدات الذين تناولوا فاكهة التفاح بشكل يساوى 3 ثمرات يوميا ساعدهم على فقد وزنهم بينما الذين لم يتناولو فاكهة التفاح ضمن النظام الغذائى الخاص بهم لم يفقدو اوزانهم .
