رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
نايس1
-
السلام عليكم يا بنات هل احد هنا
كنت عاوزة اسال عن ريجيم ديدي الي بتسالو عنه
كنت عاوزة اسال عن ريجيم ديدي الي بتسالو عنه
كتبت :
قطرالندى87
-
السلام عليكم
ازيكوووووووووووووو ياحلووووووووووين
ساسوووو ازيك برافو عليكى صحيتى بدرى انا صاحيه الساعه 12 بالعافية
ربنا معاكى ويوفقك
نورالهدى عاملة ايه ..... معلش المهم تحرقى للى انتى اكلتيه وتبدئي صح من النهاردا
وميرسي على الخلطة دى انا هبقي اجربها ان شاء الله
بس ياريت تقوليلنا على متابعتك مع الدكتورة مها رداميس والنصايح للى قالتهالك لانى بحبها بجد وبحس انها بتفهم فعلا
ربنا يوفقك
الفطار: الساعه 1 ....... ساندويتش جبنة صغير + شاى اخضر بالنعناع
وبعدها حسي انى جعانة شربت تانى شاى اخضر
والغدا :: هايكون على الساعه 4 او هحاول اخره شويه ان شاء الله سمك مشوى وسلطة فقط
طمنوووووووونى عليكم
ازيكوووووووووووووو ياحلووووووووووين
ساسوووو ازيك برافو عليكى صحيتى بدرى انا صاحيه الساعه 12 بالعافية
ربنا معاكى ويوفقك
نورالهدى عاملة ايه ..... معلش المهم تحرقى للى انتى اكلتيه وتبدئي صح من النهاردا
وميرسي على الخلطة دى انا هبقي اجربها ان شاء الله
بس ياريت تقوليلنا على متابعتك مع الدكتورة مها رداميس والنصايح للى قالتهالك لانى بحبها بجد وبحس انها بتفهم فعلا
ربنا يوفقك
الفطار: الساعه 1 ....... ساندويتش جبنة صغير + شاى اخضر بالنعناع
وبعدها حسي انى جعانة شربت تانى شاى اخضر
والغدا :: هايكون على الساعه 4 او هحاول اخره شويه ان شاء الله سمك مشوى وسلطة فقط
طمنوووووووونى عليكم
انا اليوم بديت الريجيم كل ثلاثاء غنقوليكم شحال نقصت 
:875328cc: .. هل اتحدث بها ام اتحدت باللغه العربيه :efb50fe2: 
