الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

الصورة الرمزية ياسميـنـ
ياسميـنـ
وردة ذهبية
قديم 07-08-2008, 04:53 PM
#613
ان شاء الله يا سااسوو حيجيب نتيجة و نخس يااااااا رب وكلنا نخس يااا رب ... اهلاااا اهلااا بيكي يا طامعة في الجنة...


اااه ... انا شربت شاي بلبن بين الفطار و الغدا بس لسه ما اتغديتش
...
الصورة الرمزية broken_rony
broken_rony
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-08-2008, 05:39 PM
#614
صباح الفل على احلى بنات
اخباركم اية يا حلويين
اهلا بيكى الطامعة فى الجنة
صباح الفل سارة شاطرة انك صحيتى بدرى
ازيك يا قطر الندىىىىىىىى شكلك ماشية مظبوط
ربنا يستر
نايس اخبار اية طمنيتا
نور ازيك وحشانى
ميوههههههههههههها ازيك يا قمر عاملة اية طمنينى
هند مختفية فين ياريت تطمنينى عليكى
نوسة ازيك يا جميل اخبارك اية فى الدايت
اية مش بتدخلى لية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ديدى يا احلى ديدى اخبارك اية
الصورة الرمزية broken_rony
broken_rony
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-08-2008, 05:40 PM
#615
ياسوووووووووووووووووووو اية الاخبار طمنينى عليكى ان شاء الله يكون كلة تمام
الصورة الرمزية broken_rony
broken_rony
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-08-2008, 05:44 PM
#616
على فكرة يا بنات كلام ديدى بتاع امبارح دة صح جداااااااااا انا ابن خالى عمل كدة وخس جامد جداااااااااااااااااااااااااااااااااا وكان بيقنعنى من اسبوع كدة انى بعمل الدايت باسلوب غلط وانى معيشة جسمى فى مجاعة ودة مش صح واللى بتعملة ديدى قالى علية بالظبط بس ديدى عرفت توصلى الفكرة احسن منة مع انة دكتور هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ربنا يجزيكى خير يا ديدى
وعلى فكرة هو بقا نظام حياة عندة وماشى علية علطول بس ممكن لو خرج مع اصحابة يكسر وجبة كل اسبوع وهو حاسس انة مرتاح كدة وبياكل كل حاجة وعامل 6 وجبات بياخدهم على مدار اليوم ومفيش حاجة ممنوعة اللى الحاجات المشبعة بالدهون والسكريات الزايدة
الصورة الرمزية nosaaaaaa
nosaaaaaa
وردة فعالة
قديم 07-08-2008, 07:47 PM
#617
ازيكوا كلكوااااااااااااا عاملين ايه فى الدايت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ازيك يا قطر الندى عامله ايه واحشانىىى و رونى القمر اخبارك ايه؟؟؟؟و ميوها و ساسو و ياسو و ديدى عاملين ايه يا بنات كلكوا؟
طيب يا رونى هو مقسمهم 6 بس ديدى 5 بس؟فين الوجبه السادسه ؟او بتبقى امتى؟؟؟
الصورة الرمزية broken_rony
broken_rony
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-08-2008, 07:57 PM
#618
هو ماشى بنظام كل ساعتين وجبة ممكن الوجبة دى تكون فاكهة او خضار او طبق سلطة او علبة تونة كدة يعنى وبعدين هو يومة طويل من بدرى وشغلة متواصل لحد بالليل لانة صيدلى فعلشان كدة بيتحرك كتير ومحتاج طاقة وبيروح الجيم كمان

بس انا شايفة ان 5 وجبات احسن علشان الامور متوسعش مننا
اضافة رد

العلامات المرجعية

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق


« محتاجة أنحف بعد ولادتي جسم التفاحه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خـــطـــــــوات جـــــادّة نحـو الهــــــدف ..¦ ¦ |•♥•| لـ ح ـن الفرح ..ღ أرشيف رجيم 33 10-23-2012 01:45 AM
أنـا شـايـفـتـك بـس ويـن ..؟؟ ✿ موكآ فرآولة ✿ مسجات الجوال 8 06-27-2010 05:06 PM
مصـــ أم الدنيا ـر.... سعادتى فى رضا ربى سفر سياحة فنادق منتجعات 14 07-09-2009 10:02 PM
ابشـتري وقـت ويـن أسـواق بيّـاعـه..! روح الجوري التنمية البشرية وتطوير الذات 9 07-08-2009 10:01 AM
تبـيني / اعتــذر /؟ ( آســف )، لكن وش هـي الزلـه ؟؟ مررروه فيض القلم 10 11-01-2008 05:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:53 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل