رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : didi21

تصبحون على خير
حبيباتى

كتبت : broken_rony

وانتى بالف خير ديدى ومشكورة على المجهود المبذول جزاكى الله كل خير

كتبت : nosaaaaaa

الاسئله اهى :-
1- ممكن تكتبى لنا الوصفات اللى بتخسس مثل :الزنجبيل و الشاى الاخضر.....ألخ
2-منيين اشترى الشاى الاخضر و هل الشاى الاخضر الصينى هو الشاى الاخضر العادى اللى بتتكلموا عليه؟وهل الشكل بيفرق يعنى فى شاى اخضر فتله بنكهات هل ده مفعوله بيحسس زى العادى السايب اللى بيتجاب بالكيلو؟؟وهل لازم اشرب اللى بالنعناع علشان اخس؟
3-ليه يا ديدى مش ماشيه على نظام الدكتور محمد حافظ حتى بعد ما لاقيتى نفسا سمنتى تانى؟
4-فى نظام الدكتور هل المياه الغازيه و الحلويات و الايس كريم ممنوع و لو مش ممنوع يبقى الكميات اد ايه؟
5-الوجبات اللى بين الوجبات الاساسيه الفاكهه و البسكوت و العصير هل بكميات محدده و لو عصير يبقى اى عصيير حتى لو مانجو اللى المعروف انها بتتخن؟
6-دلوقتى يا ديدى انتى ادتينا انظمه كتييييييييييييييير و جزاكى الله خير عليها فعلا لانك افدتينا جامد بس انتى نفسك ماشيه على اى واحد حاليا؟
7-من خلال تجربتك لمده سنه كلامك معناه ان كل الانظمه اللى فيها بس 3 وجبات اللى طول عمرنا بنمشى عليها هل كلها كده غلط و تنصحى اننا منتبعهاش؟
8-الغدا فى نظام دكتور محمد حافظ عبارة عن نوعين فقط.هل اى نوعين اختارهم من الموجود و هل باى كميه؟؟
9-انتى يا جميله فى بداية ما عملتى الموضوع ده كنتى بتحطى انظمه بردو حرمان جدا و كنتى بتقولى ان انت نفسك بتمشى عليها طيب ازااااااااااااااى؟
10-و هل لو اكلت صنفيين فقط مش كده هسمن ولا لا؟
11-فى نظام الدكتور محمد حافظ ايه الممنوعات بالظبط؟؟؟
12-هل ليا الحق انى اختار اى حاجه اكلها بين الوجبات الرئيسيه ولا يجب الترم بالنظام؟؟فاكهه و بسكوت و عصير فقط؟؟؟
13-العشاء جبن و عيش؟؟؟هل العيش باى كمبه فى العشا ميتخنش؟؟؟و هل عيش عادى مش عيش سن ولا توست الدايت؟؟؟
14-ممكن مع الفطار شاى بلبن بمعلقتين سكر؟؟؟؟ولا هو نص رغيف و نوع واحد من المذكور فى النظام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
و جزاكى الله 827345890723459234 خييييييييير فينا بجد يا ديدى انتى فعلا انسانه رائعه فى كل شىء...و اسفه بجد اذا طولت عليكى بس احب استفاد و افيد الجميع...

مع تحياتى...

كتبت : nosaaaaaa

ايه ده؟؟؟؟؟