رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : freebird

يلا يا أجمل بنوتات أقولكوا تصبحوا على خير

كتبت : سوسو 20

مرسيه اوي ياديدي

انا مش عارفه الدايت اللي بيناسبني

ممكن تساعديني فيه ؟

انا قررت اخس وان شاء الله حخس

كتبت : هند حسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة yasooo:
هاي لديدي و مايوها و روني وهند وساسو.......... انا ياسو وبرضه عايزة اخس ويا رب تقبلوني معاكو ... انا عجبني النظام اليي انتي ماشية عليه يا ديدي وححاول امشي عدل عشان ما اضريبش..:63d4808b:
و بس ...اااه.. انا وزني 72 وطولي حوالي ميه حاجة وخمسين وحتم 15 سنة يوم 30/7
وبسس..:6f428754:

حبيبتى ياسو اهلا بيكى يا قمر معانا ونورتينا وياسلام انا فرحت اوى انك اسنكدرينيه زي

اجدع ناس وان شاء الله تخسي للوزن المطلوب واحنا هنا عشان نشجع بعض ونخس ومستنين يومياتك يا قمر

نورتــــــــــــــــتينا

كتبت : هند حسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة mayoha:
بنات انا عجبنى رأى هند اننا نختار ساعه نتجمع فيها ياريت ياديدى نتفق على ده
انا يابنات اتحسد النهارده كلن ادامى اغراءات كتير بس انا كنت ايه اسد
اه ضعفت شويه بس قلت لالا حورى وشى لديدى والبنات ازاى لالالالالالالالازم اصمد
ههههههههههه
طمنونى عليكو يابنات

ايوة يا مايوها شطوره يا حبيبه قلبى وانا حعمل زيك يا قمر

كتبت : هند حسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوسو 20:
مرحبا بنات كيفكم

انا هذي المشاركه اول مشاركه لي بهذا المنتدا وان شاء الله نستفيد من بعض

اول حاجه اعرفكم بنفسي

اسمي سوسو وعمري 20 وطولي 155 بس وزني كتير زايد عن الطبيعي وزني 86

انا نفسي وزني ينزل الى 65 ياريت تساعدوني يعني عايزه 21 كيلو لازم اخسهم

انا سعوديه لكن مقيمه في القاهره

بليز ديدي ساعديني عايزه تشجعوني عشان انحف

انا من 10 ايام عملت ريجيم كان وزني 89 وخسيت بس 3 كيلو يعني وزني صار 86

بليز يابنات خلونا نشجع بعض

اتمنى تقبلوني صديقه بينكم

سوسو حبيبتى انتى مقبوله من غير حاجه ونورتينا واحناهنا كلنا مع بعض وحنشجع بعض باذن الله واان شاء الله تخسي وتوصلى للرشاقه يا قلبى وابقى اكتبلنا يومياتك ماتنيسش وحاولى تدخلى معانا عشان ندردش شويه

بالتــــــــــــــــــــــــــــــوفيق

كتبت : هند حسن

صباااااااااااااح الخير

مش معقول كل مره انا اصحى اول واحده :63d4808b:

وحشتونى يا بناويت والله من امبارح عاملن ايه فى الرجيم وبصراحه الموضوع دا عايز تثبيت لانه بصراحه شايفه الاقبال عاليه عالى

انا فطرت النهادره:3معالق كورن فلكس بران ونص كوب حليب خالى الدسم

بس كنت عايزه اسال ساسو هو ايه قرص الرده دا انا اول مره الصراحه اسمع عنه

وانا عاجينى رجيم الكرش دا حلو حمشي عليه لان بصراحه انى افطر الصبح عصير برتقال وبيض صعب انا مش بحب البيض كتير يعنى اكله كدا مره كل شهر مش كل يوم:3df3e2d4:

الغذاء بقى والعشى لسه لما اشوف بس ان شاء الله حلتزم وحنظبط احنا ناس مخلصين وميه ميه يا باشا:4412144b:

وحلو المعاد يا ديدى مش عارفه بقى باقى الوردات موافقين عليه ولا لا وياسوسو يا حبيتى بلاش تعتمد على الحبوب حاول تخسي كدا لان دا اضمن ولو عايزه لازم تروحى لدكتور وهو الى يكتب عليه

مستــــــــــــــــــــــــــنياكوااااااااااا

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جسم التفاحه

محتاجة أنحف بعد ولادتي