رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
هند حسن
-
ازيكم يا بنات عاملين ايه يا قمرااااااات
ازيك يا ديدى يا حبيبتى وعامله ايه وان شاء الله تكون بنوتك بصحه والف عافيه ويارب يقومها بالسلامه ياريت اول ما تدخلى تطمنينا
ازيك يا قطر الندى يا قلبى عامله ايه ايوة يا بنات لازم نشج بعض امال ازاى ولاد بلد واحده انا النهادره زى ما انا رغم انى بقالى يومين بلعب رياضه وباكل اكل صحى من غير حلويات ولا حاجه بس زى ما انا ما خسيتش بس يابنات هى الدوره لما بتجى مش بتخسس ولا كيلو خالص ؟
النهادره انا فطرت عادى بس الغداء اكلت جينه تركىونطيت 50مره على الحبل
بنات لازم نشجع بعض اكتر من كدا وربنا يكرمنا يارب ونخس كلنا
مستنياااااااااااااكو
ازيك يا ديدى يا حبيبتى وعامله ايه وان شاء الله تكون بنوتك بصحه والف عافيه ويارب يقومها بالسلامه ياريت اول ما تدخلى تطمنينا
ازيك يا قطر الندى يا قلبى عامله ايه ايوة يا بنات لازم نشج بعض امال ازاى ولاد بلد واحده انا النهادره زى ما انا رغم انى بقالى يومين بلعب رياضه وباكل اكل صحى من غير حلويات ولا حاجه بس زى ما انا ما خسيتش بس يابنات هى الدوره لما بتجى مش بتخسس ولا كيلو خالص ؟
النهادره انا فطرت عادى بس الغداء اكلت جينه تركىونطيت 50مره على الحبل
بنات لازم نشجع بعض اكتر من كدا وربنا يكرمنا يارب ونخس كلنا
مستنياااااااااااااكو
كتبت :
broken_rony
-
بنات ازيكم وحشتونى جدا جدا جدا اخيرا اخويا عرف اية المشكلة اللى فى النت وادعو انة يحلها بسرعة هو عمل حل مؤقت كدة
ديى ازيك يا قلبى سلامة بنوتك ويارب يعفو عنها هى عاملة اية دلوقت
دا كلة علشان انا مأاكلتش من تورتة عيد الميلاد ههههههههههههههههههههه
المهم انتى اية اخبارك واخبار الدايت طمنينى
ميواااااااااااااااااااااااااااااها وحشانى جدا جدا اخبار الدايت اية
هند وبيسووووو و وقطر الندى وهنى وكل البنات بدون اسماء وحشتونى جدا جدا جدا
ديى ازيك يا قلبى سلامة بنوتك ويارب يعفو عنها هى عاملة اية دلوقت
دا كلة علشان انا مأاكلتش من تورتة عيد الميلاد ههههههههههههههههههههه
المهم انتى اية اخبارك واخبار الدايت طمنينى
ميواااااااااااااااااااااااااااااها وحشانى جدا جدا اخبار الدايت اية
هند وبيسووووو و وقطر الندى وهنى وكل البنات بدون اسماء وحشتونى جدا جدا جدا
كتبت :
قطرالندى87
-
هند حبيبتى الحمدلله كويسة انتى عامله ايه النهاردا ؟
وانا معاكى هنا لحد ماهما يجوا ... حلوة نط الحبل دى هابقى اجربها ان شاء الله
اما بالنسبة لسؤالك
يابنات هى الدوره لما بتجى مش بتخسس ولا كيلو خالص ؟
فيه موضوع قرأته من شويه قالوا فيه ان لما تكون البريود موجوده ومش بتنزل بسهولة بتزود الوزن 2 كيلو تقريبا لانه بيكون دم زياده ومحبوس فالجسم
هذا والله اعلم .. بس خليكى ماشيه على الريجيم عادى خلال الفترة دى واكيد لما هتخلص هتحسي بالفرق
وربنا معاكى ياقمر
اما عن موضوع الرياضه فانا للاسف مش بمشي ومش بحب اخرج من البيت اساسا .. لانه مفيش حد امشي معاه ومش بحب اكون لوحدى
وكمان مش مشتركة فى اى جيم لانه تقريبا مفيش فالمنطقه للى انا فيها
مفيش قدامى الا اعمل رياضه فالبيت وربنا يقوينا كلناااااااااااااا
وانا معاكى هنا لحد ماهما يجوا ... حلوة نط الحبل دى هابقى اجربها ان شاء الله
اما بالنسبة لسؤالك
يابنات هى الدوره لما بتجى مش بتخسس ولا كيلو خالص ؟
فيه موضوع قرأته من شويه قالوا فيه ان لما تكون البريود موجوده ومش بتنزل بسهولة بتزود الوزن 2 كيلو تقريبا لانه بيكون دم زياده ومحبوس فالجسم
هذا والله اعلم .. بس خليكى ماشيه على الريجيم عادى خلال الفترة دى واكيد لما هتخلص هتحسي بالفرق
وربنا معاكى ياقمر
اما عن موضوع الرياضه فانا للاسف مش بمشي ومش بحب اخرج من البيت اساسا .. لانه مفيش حد امشي معاه ومش بحب اكون لوحدى
وكمان مش مشتركة فى اى جيم لانه تقريبا مفيش فالمنطقه للى انا فيها
مفيش قدامى الا اعمل رياضه فالبيت وربنا يقوينا كلناااااااااااااا