رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : قطرالندى87

السلام عليكم ورحمه الله

ازيكووووووووووو يابنات
يارب تكونوا بخير كلكم وتمام والنظام ماشي معاكم كويس
لسه راجعه من برا من شوية كنا فى بورسعيد وشكلى اخدت ضربة شمس

بس الحمدلله حاولت على قد مااقدر انى احافظ
طبعا مكنش فيه فطار والغدا كان ساندويتشات
واكلت 2ساندويتش صغير جبنة رومى

+ شاى
انا قلت ادخل اطمن عليكم وتطمنوا عليا

عاوزة اعرف هل ممكن الريجيم يسبب امساك ؟

واقترب يوم الحساب

ديدى بليز ابقى اضربى بشويش

شكراا ديدى عالنظام دا ان شاء الله هابـدأ فيه من بكرة .

كتبت : قطرالندى87

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هند حسن:
صبااااااااح الخير يابنات

انتوا فين لحد دلوقتى ماحدش دخل شكل الموضوع دا حيتفركش قريب ولا ايه ماحدش بيدخل زى الاول ونشجع بعض ياريت تطمنونى عليكوا

الفطار:كوب شاب بللبن و3قطع بسكويت

هند ازيك ياقمر؟ اخبارك النهاردا

لا ان شاء الله مفيش فركشه حتى لو الموضوع صفصف علي المجوعه الصغيرة دى بس نعمة

قوليلى بقي هو
انتى بتفطرى الساعه 4 العصر

وعلى كدا بتتغدى وتتعشي امتى وتعملى رياضه امتى؟

كتبت : هند حسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قطرالندى87:
هند ازيك ياقمر؟ اخبارك النهاردا

لا ان شاء الله مفيش فركشه حتى لو الموضوع صفصف علي المجوعه الصغيرة دى بس نعمة

قوليلى بقي هو
انتى بتفطرى الساعه 4 العصر
وعلى كدا بتتغدى وتتعشي امتى وتعملى رياضه امتى؟

حبيبتى قطر الندى ازيك يا قمر

انا لا مش بفطر طبعا على 4 بفطر ساعات على 12او 1 بس الغذاء اخره 6 او 7 والعشاء بيكون على 12

النهادره اكلت بوريو

بسكويت مش حتعشى هو دا العشى بتاعى واتغديت سمك مشوى وسطله وملعقتين رز مطبوخ

ابقوا طمنونى عليكى ياقمر

كتبت : didi21

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هند حسن:
حبيبتى قطر الندى ازيك يا قمر

انا لا مش بفطر طبعا على 4 بفطر ساعات على 12او 1 بس الغذاء اخره 6 او 7 والعشاء بيكون على 12

النهادره اكلت بوريو بسكويت مش حتعشى هو دا العشى بتاعى واتغديت سمك مشوى وسطله وملعقتين رز مطبوخ

ابقوا طمنونى عليكى ياقمر

صباح الفل يا هند وقطر الندى
:cd08785a:ازيكم حبايبى عاملين ايه:cd08785a:
لا يا هند:3eb4e7b3: مافيش فركشه ولا حاجه حبيبتى ان شاء الله:d33561e9: ده احنا كنا حلوين قوى والله عايزين نكمل:7f5341cc:
يابنات:04a97f13: اوعوا تكسلوا.....وبعدين انتو اللى قلتوا المقابله مساء واتفقنا على كده والا ايه

يا ست هنديا قطتى الحلوه بعد الساعه 6 او خليها 7 علشان خاطرك ما ينفعش اكل
عشا ايه اللى الساعه 12 ده
انا والله حاعيط منكم خلاص
هو انا حالاقيها من بناتى والا منكم
بنت انتى وهى اذا ما التزمتوش ولقيت اى نتيجه يوم الجمعه حاخاصمكم ومش حادخل الموضوع والله
بس هه

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جسم التفاحه

محتاجة أنحف بعد ولادتي