رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : mayoha

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ms_mnar:
السلام عليكم انا عضوه جديده وهبقى مبسوطه لو شاركت معاكم

وشكرا ليكى كتير يا ديدى على الموضوع المميز
انا كنت بس عايزه اسأل سؤال عن الابر الصينيه عايزه اعرف اذا كان ليها اضرار ولا لا

؟؟؟

اهلا بيكى ياحبيبه قلبى معانا واحنا اللى حنبقى مبسوطين اكتر لما تبقى معانا
بالنسبه للابر ياجميل انا مجربتهاش عشان انا شايفه نفسى بنزل من غيرها جربى بيها حتنزلى اد ايه ومن غيرها اد ايه حتعرفى هيا ليها فايده ولا لا
وديدى حتعرف اكتر منى وحتقولك اكيد

كتبت : mayoha

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة broken_rony:
خلاص يا بنات انا معاكم فى النظام دة وامرى لله هو حلو بس المشكلة انى كنت بدات فى رجيم التمر
عموما ربنا يقوينى واحاول اظبط الامور

حلو اوى يارونى انك معانا احنا كده اكترنا ماشيين على نظام واحد وكده حنشجع بعض اكتر
بنااااااااااات انا الاسبوع ده نفسى انزل 3 كيلو بس مشكلتى مهما اعمل ريجيم قاسى جسمى بينزل ببطئ اوى

كتبت : mayoha

ايه يابناااااااااااااااات انتو لسه نايمين لحد دلوقتى
كده سايبنى لوحدى ابقو طمنونى عليكو وانا حبقى ادخل تانى

كتبت : نايس1

السلام عليكم
كيفكم بنات انا مصريه متزوجه ومعي ولدان اقيم في الرياض حاليا كيفكم ؟

كتبت : broken_rony

ميوها صباح الخير يا قمر
ازيك يا جميل
ازيكم كلكم يا بنات هنودددددددددد وقطر الندى وبيسووو ونور
صباح الفل عليكى يا ديدى
واهلا بالبنات الجدا نايس ومنار معانا
يارب يكون تجمعنا تجمع خير ان شا ء الله
انتو طبعا عرفتو انى انضميت ليكم فى الدايت قمت الصبح اخدت ربع رغيف وبيضة مع كوب اللبن
والغدا انشاء الله هاكل حتة لحمة و3 ملاعق رز وطبق خضار
وقمت الصبح شربت كوبين ماء
والرياضة ممكن على بالليل كدة ان شاء الله ادعولى نفسى اخس 3 او 4 كيلو الاسبوع دة
يلا هستنى اقابلكم وتقولو اليوم كان عامل ازى
اة نسيت اقولك انا اخدت الهاى كروم لانى عندى نقص كروم عالى بيقلل الحرق
واحتمال بالليل اخد كوب بذرة الكتان لو افتكرت

كتبت : beeboosaso

أنا رجعتتت تانى يا بنات
أنا كنت هدخل فى إكتئااب عشان مش عارفة أخس
بس خلاص إبتديت من النهاردة تاى
و النهاردة هأكل طول اليوم زبادى و شاى بلبن وهيكون لمدة 3 أيام
طمنونى عليكم

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جسم التفاحه

محتاجة أنحف بعد ولادتي