مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

صباح الخير على الحلويين
ازيكم يا اجمل اصدقاء
انا ان شاء الله هبدأ معاكم الدايت بتاعكم يا رانيا ويارب ننحف كلنا
بس انا لخبطت انهارده شوية بس هكمل انهارده اليوم انتظام ومن بكرة الريجيم صح صح ان شاء الله
هاى بيبو ساسو اخبارك اية فينك من زماان بصى يا جميلة مفيش عندنا اكتئاب لالالالالالالالالالالالا للاكتئاب ان شاء الله هنخس

شوفى مين اللى بتكلم بقالى يومين بعطلهم وقاعدة بقولك اية
المهم يا قمر انا شايف انك الى بتعملية دا غلط متزعلش منى هتجهدى جسمك بنوع واحد من الاكل وهو محتاج حاجات تانية معاة
حاولى تشوفى مجموعة الدايتز اللى ديدى والبنات منزلنهم يمكن حاجة تناسبك منهم

المهم خليكى معانا و شوفى اقتراحات البنات يمكن تعجبك
وربنا معاكى ومعانا يا قلبى
على فكرة انا وزنى قريب منك
انا 83 كيلوووووووو
ونفسى اوصل لل65 اوىىىىىىىىىىىىىىى قولو يارب
ماشى يا نوررررررررر علشان خاطرى حاولى تنتظمى علشان احنا بنضيع وقت بالهبل انا متغاظة من نفسى علشان انا ضيعت وقت كتير ومش عاوزاكى تغلطى نفس غلطتى يا نور صدقينى هيفرق معاكى فى كل حاجة فى شخصيتك وشكلك وثقتك بنفسك فى كل حاجة
علشان كدة النهاردة حاولى تكملى يومك بدون تلبيخ وبكرة ان شاء الله صح الصح اتفقنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااا
ولالالالالالالالالالالالالالالالالالالا للتخن
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nosaaaaaa:
ازيكم يا بناااااات رونى اما مش متأكده ان ليه مواعيد بس انا قلت اسال ده يتشرب امتى يعنى بلد الشاى بلبن ولا ايه؟؟؟؟وبالنسبه للسكر يا رونى متقلقيش الدكتورة اللى كنت بروحلها كانت بتقول ان الطبيعى ليكى 2 ملعقه فى اليوم لو شاى ساده لو بلبن ملعقه بس والله اعلم...و كمان انا مش بحب طعم اى بدائل للسكر جربتها و مقدرتش اكمل معاها و والله انا بقالى ساعتين بنزل النظام و النت عندى معرفش ماله :63d4808b: بس اتعدل اهو الحمد لله هلحق انزلو بقى لحسن يغير رايه :4412144b:
بقولكوا يا بنات بس علشان انا كل ما بفتكر اى حاجه بدخل اقولها علشان الامانه انتو عرفنى طول عمر ذمتى حريييير ولا ايه رايكوووو؟؟؟؟:4412144b: بصوا للأمانه انا اكتر حاجه نزلتنى ال15 كيلو دوول دوا اسمه سيبوترم15 ده بيسد النفس و كنت باخد حبايه كل يوم عالرييق +هاى كرووم و ده بيدووب الدهون مع اى حركه تبذليها انشالله تنزلى السلم و تطلعيه مرة ده كان بيدووب الدهون مع الحركه بس بطلت كل ده علشان انا قلت اكمل طبيعى احسن علشان الحاجات دى مش مضمونة برضه ممكن تاثر عليا لما اكبر و الله اعلم بس خلينا فى السليم احسن :b048a2d2: و من عيوب السيبوترم انه بيجييب أرق و أكتئاب فظيع انا فاكرة ان اى حد كان يكلمنى كنت اعيطط :0eeeff42: هههههههههههههههههههههههههههههه بس بصراحه هو اللى خسسنى ال 15 دوول لانى روحت لدكاترة كتييييييييييييير و كله بيقول نفس الكلام مفيش فرق بس هى فلوس عالفاضى فا علشان كده لجأت للأدويه :3ca8b998:بس بطلتها من مده و قلت اخس بنظام احسن و رياضه و الحمد لله الدوا خلانى مش مفجوعه برضه زى الاول خلانى شويه اتحكم فى شهيتى انا طولت عليكو معلش بس حبيت انقلكم تجربتى علشان الكل يستفييييييدد :3473749b:


هاااى يا نوسة
أنا كمان كنت بأخد من سنتين أو أكتر كمان ريجيتريم وهو زى سيبوتريم
بس بصراحة تعبنى
أنا مكنتش بنااام و أقل حاجة تعصبنى
دلوقتى أنا حرمت أخد اى حاجة خااالص حتى أبل لايت جربتة معملش حاجة
أحسن حاجة الواحد يكون إرادة من غير أدوية و لا أى حاجة
صبااااااااح الفل علي عيونكم يا قمراااااااااات وحشتونى جدا

انا النهادره فطرت والله زى الرجيم بس دخت جامد وانا بره حسيت انى حقع من طولى اشرب عصير بسكر واكل حلويات وبالتالى اليوم بااااااااااااااااظ خالص ان شاء الله مش حاكل حاجه لحد بكره واشرب مايه وشاى اخضر وبس والعب رياضه عشان احرق وحلو ان احنا كلنا مع بعض يابنات شجعوا نفسكوا وساعدوا نفسكوا عشان تقدر كل واحده فينا تساعد التانيه وان شاء الله انا واثقه باذن الله حنخس ونكون بنات قمراااااااات علاوه على اننا مصريااااااااااات وقمراااااااات بس عايزين كل حاجه جسم حلاوه ثقافه ادب واخلاق ودين كل كل حاجه ان شاءء الله

واهلا بيكى يا منار منوره يا حبيبتى وانتى بقيتى مننا مادام نفسك تخسي وكلنا هنا مع بعض وبالنسبه للاسئله لما ديدي حبيبتى تفتح بليل ان شاء الله

وحشتنى مايوهاورونى وديدى وساسو ونوسه وكلكم يابنات والله

خليى بالكم من نفسكم وبالتوفـــــــــــــيق وطمنونى عليكم

مستنــــــــــــــــــــياكم
إزيك يا هند وحشتينىى قوىى
وسلامتك من الدوخة ومعلش تعوضيها النهاردة
وممكن طول ما إنتى خارجة تشربى عصير برتقال سعراتة مش عالية ومش هيتخن
وربنا معانا كلنا
الأولى ... 56  57  58  59  60 61  62  63  64  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
2008ــــر , آســف , معــا , رابطــــة , رشييق , رشيقــات , صيــف , ودفئ