رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : mayoha

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nourelhoda:
لا ان شاء الله يا مايوها تخسى من 3 او 4 كجم كمان

يارب بجد نخس كلنا قبل رمضان

ياااااااااااااارب ياحبيبه قلبى يسمع من بقك ربنا ياختى ههههههههههههه
ان شاء الله بتشجيعنا لبعض حنخس قبل رمضان

كتبت : mayoha

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هند حسن:
صبااااااااااح الخير يا بناااااااااااات

وحشتونى جدا جدا جدا والله ازيكيا مايوها ورونى ونايس ونور الهدى وساسو عاملين ايه معلش اانا ما عرفتش ادخل امبارح كنت تعبانه شويه النهادره بدات وربنا يكرم يارب ويثبتنا وان شاء لله يا مايوها تخسي وامشي مظبوط سواء جت او ماجاتش

ابقى طمنونى عليكوا يا قمراااااااااات

الف سلامه عليكى ياجميل طمنينا عليكى
انا جاتلى النهارده تالت يوم وعشان كده خايفه

كتبت : nourelhoda

لا ان شاء الله خير يا مايوها متقلقيش اوووى كده
هند ازيك يا قمر والف سلامة عليكى يا قمر

كتبت : nourelhoda

ازيك يا هند اخبارك ايه ويا مايوها
عايزة اتعرف عليكوا اكتر

كتبت : broken_rony

صباح الفل عليكم احلى بنات
هنود سلامتك الف سلامة يا قمر
ان شاء الله تبقى احسن
نور اخبارك اية عملتى اية فى الفطار قولى قل ما ديدى تيجى وتاخد الصدمة هههههههههههههههههههههههههههه
نايس منورة والله يا جميل اخبار الدايت اية

مايوهاااااااااااااااااااااااااا اخبارك اية النهاردة يا جميل
فين بيبى ساسووووووووووو
مايوههههههههههههههها ازيك يا قلبى متخفيش يا جميل لو التزمتى فى البريود هتنزلى بزيادة متخافيش هى فى الاول بتزود الوزن بس عادى هتلاقى اخر الاسبوع كلة تمام
انا نفسى يا بنات اخس قبل رمضان فعلا
انا قمت الصبح الساعة 10 ونص كدة اخدت بيضة بربع رغيف وكوب شاى ومن ساعاتها وان شغالة مية
وطبعا الهاى كروم
وهحاول اجيب شاى اخضر النهاردة علشان مفيش فى البيت
ادعولى وطمنيونى عليك
ديدى صباح الفل اخبار دايتك اية انا فاكرة اسالك من امبارح بس ملحتقش اكلم معاكى

كتبت : هند حسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة broken_rony:
هند ازيك صباح الفل سلامتك من الدوخة يا جميل مش تجمدى شوية عموما بسيطة حاولى تمسكى نفسك بكرة

انا اتغديت دلوقتى حتة لحمة و3 ملاعق ارز و4 ملاعق خضار وسلطة وشغالة فى شرب الماء
بس انا عاوزة اعرف يا بنات هو اية المدة اللى المفروض اكل بعدها يعنى انا فطرت الساعة 2 واكلت الساعة 4 ونص دا صح؟

شكرا اوى يا قلبى ومرسي جدا على تشجعكم ليا معلش انا ما اقدرتش ادخل امبارح بسبب الدوخه دى بس ان شاء الله ححاول اعوض النهادره

وحشتينى يا ساسو ومش عايزن حد يزعل ولا يضايق الى عملتيه عمليته حاولى بقى تعملى احسن فى المستقبل

وشكرا اوى يا ديدي يا حبيتى على سؤالك وترجلعنا بالف سلامه بس انتى ما قولتنلناش انتى خسيتى كام كيلو الاسبوع الى فات دا؟

مايوها حبيبتى انتى وحشانى اكتر يا قلبى وبصوا انا عندى ماسنجر وياهو وحضيفكوا ان شاء الله بس احنا عايزين نوع واحد بس يعنى يااما الياهو او المسانجر انتوا اختارتواايه

اشوفكم بليل يا حبايبى

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جسم التفاحه

محتاجة أنحف بعد ولادتي