رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : didi21

انا بقى يا بنات ما حكيتلكمش وزنت يوم السبت لان الجمعه كنت واخده الطريق:1894c7a1: سفر واتهديت:1025c640: فى التنظيف وخلافه المهم وزنت السبت لقيت نفسى نزلت 2 كيلو لان انا ست شاطره وملتزمه وبالعب رياضه:20f27c58: وباروح مشاويرى مشى:3ca8b998: انتوا لو تعرفوا انى بامشى من بيتنا لحد شغلى 4 كيلو بس مش كل يوم طبعا:3ca8b998: وبآخد فيها ساعه وتعملوا مثلى حتدعوالى وساعات لو فاضي:3ca8b998:ه باطلع على السير:3ca8b998: فى البيت كمان مش كسلانه زى ناسيللا بقى سقفو لى

المهم بقى قولوا ربنا يستر هنا لان البحر بيأكل والواحد نفسه بتبقى مفتوحه والفريسكا:3ca8b998: حلوههههه قوىىىىىىى
وواخده بالى منكم كمانومستنيه يوم الجمعه بفارغ الصبر

وربنا يستر

كتبت : didi21

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موها:
اخواتى الاحباء ممكن تقبلونى معاكم وعلى فكرة انا احدى مريضات دكتور حسن فكرى منصور ومن بلدة كمان وكنت بروح عندة العيادة ووزنى كان نزل كتير معاه فياريت تقبلونى اخت ليكم

اهلا وسهلا بيكى يا موها:cd08785a: معانا
بصى ياستى:cd08785a: احنا هنا مش مقيدين بنوع رجيم معين:baa60776: الا لو حبيتى تنضمى للبنات اللى اتفقوا يعملوا نوع واحد سوا
:45ed7b5f:
ومهم قوى الرياااااااااضه يوميا ساعه:20f27c58: على الاقل وبنوزن كل يوم جمعه ان شاء الله

ويارب:07baa27a: تكونى قوية الاراده وتوصلى لوزنك المنشود حطى شريط الوزن بتاعك وقولى لنا طولك ووزنك وسنك:4e5dd44a:

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جسم التفاحه

محتاجة أنحف بعد ولادتي