رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

يابنات عايزين نتفق على يوم معين نوزن نفسنا فية ونشوف عملنا اية



اية رايكووووووووووووووووووووو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


يلا حددو يوم علشان كلنا نوزن فية ونشوف كل واحدة خست اد اية ونشجع بعض

مستنية ردودكم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام العبدين:
انا معاكن وربنا يساعدنا كلنا ويوصلنا للي احنا عايزينه
ان شاء الله

تسلمى ياديدى
بس النظام للى انتى ماشيه عليه دا حرمااان خالص
عالعموم انا هامشى على نظام ويارب يناسبنى ويأثر معايا :$

جملتك دى حلوة ومفيده بجد ( الرجيم من غير رياضة بيكون حرق فى العضلات مش فى الدهون
وان شاء الله الرياضه تكون ساعه يوميا

اما بخصوص اليوم للى نتفق عليه من رأيي يكون بعد 7 ايام من الان يعنى مثلا النهاردا الجمعه يبقى نوزن الجمعة المقبلة ان شاء الله
دا رأيي ونشوف بردوا الاراء التانيه عشان نكون مع بعض

ربنا يوفقنا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا بنات

ازيك يا ديدى ورونى ومايوها وام عابدين وهانى وكل الوردات الحلوين

انا طبعا نفسي انضم معاكم ونشجع بعض قبل المسابقه الجديده بقالى اسبوعين ثابته على 65 عملت رجيم ان انا كل ساعيتن اكل حاجه بسيطه رغم ان انا متاكده ان دا بيخسس بس انا ماخسيتش بس شكلى كدا حوقفه ونفسي يعنى اوصل ل60 وبعد كدا اكمل وربنا يكرمنا يابنات جميعا بس بوصوا حتى بعد المسابقه الجديده ما تبتدى نفضل هنا مع بعض وان شاء الله حكون معاكوا وحبتدى من بكره رياضه عشان انتى عارفه اسكندريه فى الصيف بتكون حر اوى وزحمه ححاول امشي فى حته مش زحمه وربنا يكرمكوا يا حلواااااااااات ونخس يارب دا انا حعمل فرح لما اخس



بــــــــــــــــــــوسه لكل البناويت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قطرالندى87:

تسلمى ياديدى
بس النظام للى انتى ماشيه عليه دا حرمااان خالص
عالعموم انا هامشى على نظام ويارب يناسبنى ويأثر معايا :$

جملتك دى حلوة ومفيده بجد ( الرجيم من غير رياضة بيكون حرق فى العضلات مش فى الدهون
وان شاء الله الرياضه تكون ساعه يوميا

اما بخصوص اليوم للى نتفق عليه من رأيي يكون بعد 7 ايام من الان يعنى مثلا النهاردا الجمعه يبقى نوزن الجمعة المقبلة ان شاء الله
دا رأيي ونشوف بردوا الاراء التانيه عشان نكون مع بعض

ربنا يوفقنا