مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور جمال المرأة ,تعليم المكياج,تسريحات الشعر,العناية بالجسم و الشعر ,العطور موقع عطور اسماء عطور عطور مثيره عطور رجالية عطور نسائية عطور فرنسية عطور نكتار صور عطور افضل عطر مكياج 2014 مكياج عرايس مكياج العيون مكياج لبناني مكياج ناعم صور مكياج مكياج حنان دشتي مكياج خليجي
التزين للزوج و أمام المحارم فقط

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-13-2018, 09:18 PM   #1
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 534
افتراضي تغيرات جسدية وهرمونية تحدث للمرأة بعد الثلاثين

تتعرض النساء للعديد من التغيرات الجسدية بعد بلوغها سن الثلاثين ، فيحدث لها تغيرات في البشرة ، والوزن ، والجهاز التناسلي ، والعديد من الأشياء الأخرى ، وهناك أربعة تغيرات تعد الأساسية في تلك المرحلة .

تغيرات جسدية وهرمونية تحدث للمرأة بعد الثلاثين

1 – انخفاض الكتلة العظمية بشكل تدريجي : كلما تقدم عمر المرأة حدث لها نقصان في الكتلة العظمية ، التي تبلغ شدتها في عمر العشرين ، فتتعرض السيدات في عمر الثلاثين لفرصة حدوث هشاشة عظام ، والتي تفقد العظام فيها قوتها فتصبح هشة وسهلة الكسر ، والسيدات أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام أكثر من الرجال بسبب عدة عوامل منها :



– التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة .
– صغر حجم عظام النساء في المطلق .

فيجب أن تحرص السيدات على استهلاك كميات من الكالسيوم لتفادي التعرض لمرض هشاشة العظام ، بالإضافة لضرورة ممارسة التمرينات الرياضية التي تساعد في تقوية العظام كركوب الدراجات .

2 زيادة فرص تعرض السيدات لكسب الوزن الزائد : يحدث للسيدات بعد الثلاثين نقص طبيعي في الكتلة العضلية ، بالإضافة لعدم اتباع أنظمة غذائية صحية مما يؤدي لسهولة كسب الوزن بسهولة ، والجدير بالذكر أن فرص قدرة جسم المرأة بعد الثلاثين على خسارة الوزن يصبح اقل بكثير عما سبق ، كما يحدث في هذا عمر بطئ في عملية الأيض بصورة واضحة ، وخاصة عند الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل .

3 حدوث تغيرات تكاد تكون طفيفة في الدورة الشهرية : قد لا تلاحظ السيدات التغيرات الحادثة لها في الدورة الشهرية حتى بلوغ عمر الأربعين ، وذلك بسبب اختلاف طبيعة كل سيدة عن الأخرى ، ومن بعض التغيرات التي قد تتعرض لها المرأة في دورتها الشهرية في عمر الثلاثين مايلي :

– حدوث تغيرات هرمونية تؤدي لحدوث تشنجات للرحم في فترة الحيض .
– التعرض للإصابة بالإنتباذ البطاني الر حمي .
– قد تلاحظ السيدات بعد إنجابهن الطفل الأول بقلة آلام الدورة الشهرية عما سبق ، والذي ينتج عن توسع عنق الرحم بسبب الولادة مما يؤدي لسهولة تدفق دم الحيض مما يخفف من الآلام الحادثة .

والجدير بالذكر أن نسبة الخصوبة تقل تدريجياً في عمر الثلاثين ، مما يقلل من فرص حدوث حمل في هذا العمر وزيادة فرص تعرض السيدة للخطر هي وجنينها .

4 – زيادة التعرض لجفاف البشرة : يمكن لخلايا الجلد أن تفقد مرونتها وقدرتها على إنتاج خلايا جديدة في عمر الثلاثين ، فيمكن أن يحدث تجدد للبشرة كل 28 أو 35 يوم ، مما يبطئ من عملية التخلص من خلايا الجلد الميتة واستبدالها بخلايا جديدة ، وهذا ما يتسبب في ظهور البشرة بمظهر جاف ، بالإضافة لحدوث شحوب بالبشرة وفقدانها رونقها في حال عدم الاعتناء بها .
لولو المدني غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
تغيرات , جسدية , وهرمونية , تحدث , للمرأة , بعد , الثلاثين

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احلى كلمات عن اليوم العالمي للمرأة 2018 عبارات مميزة عن للمرأة دينار الأخبار المصورة 0 01-31-2018 10:00 AM
تغيرات تحدث لشعرك خلال الحمل نورما الأخبار المصورة 0 01-11-2018 06:20 PM
تغيرات تحدث لشعرك خلال الحمل نورما الأخبار المصورة 0 11-21-2017 07:10 PM
في هذه الليلة تحدث تغيرات كونية تحتاج منا وقفة ؟! عبير ورد عــــام الإسلاميات 12 04-25-2010 08:29 PM
تغيرات جسدية كبيرة خلال الحمل + نصائح عدة للمرأة الحامل maha8181 الحمل و الولادة 11 09-17-2009 07:35 PM


الساعة الآن 03:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0