كيف أكون طليق اللسان
مجتمع رجيم / موسوعة رجيم النفسية
كتبت :
اميرة الفولاذ
-
كيف أكون طليق اللسان
تمرين اكتساب طلاقة اللسان
من الطبيعيّ أن يصاب الانسان بالحرج في بعض المواقف كأن
يرتبط لسانه ولا يستطيع الإجابة لإصابته بالتوتر، فإن كنت
من هؤلاء الأشخاص يمكنك بقراءة هذا المقال أن تزيد من ثقتك
بنفسك لتكتسب اللباقة، وطلاقة اللسان، وسرعة البديهة.
عليك إتقان التمرين بالاهتمام بالكم بدايةً، فالتمرين يتطلب
منك الجلوس في أي مكان تشعر به بالراحة وتحبه، ثم انظر إلى
أي شيء على مستوى نظرك، ثم تحدّث عن شيء ما، وتحدث عنه لغاية
ثلاثين ثانية بشكل متواصل، لا تنقطع عن الحديث طوال المُدة ولو
بكلام ليس له معنى، فالآن من المهم التقيد بالكم (الوقت).
الاهتمام بالكيفية
عندما تجد أنّك قد أتقنت التمرين وصرت قادراً
على الحديث في أيّ موضوع لمدة ثلاثين ثانية، دون أن تشعر بثقل
المهمة يأتي الآن وقت الجزء الثاني من التمرين، وهنا ليس من المهم
كم من الوقت ستتحدث؛ لأنّك ستجد نفسك قادراً على الحديث لوقت أطول،
لكن من المهم أن تتحدث في شيء مفيد وكلام قابل للفهم ومقبول وأنت
بالذات تقتنع وتؤمن به، أي أنك لن تتكلم بلا وعي بل ستخبر
رأيك بأمور معيّنة وأنت واعٍ لما تقول.
نتائج التمرين
سرعة البديهة.
طلاقة اللسان.
اللباقة في الحديث.
التركيز فالكلام السريع يحتاج تركيزاً كبيراً
لصف كلمات ذات المعنى.
الذكاء العالي فاتقان الحديث السريع يزيد من الذكاء
كمن يستحثّ الأدرينالين لإخراجه من موقف يهدده. خفّة الظل فالكلام
العادي والجميل يكسبك خفة الظل مع التمرين.
مثال
انظر حيث قررت الجلوس ستجد بعض الأشياء ربما طائر لا تعرفه
قم بوصفه لونه وجناحه، تخيّل صوته وصِفه أهو جميل أو حاد
أو مزعج، وتخيّل شكل أطفاله، ومكان عشه، وطعامه، وتكون الثلاثين
ثانية قد انتهت.
