هناك الكثير الذي يمكن أن تفعله البطاطس بصرف النظر عن مذاقها الرائع . فهي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، بما في ذلك الكثير من الفوائد الصحية و التجميلية للبشرة ، كما وجد مؤخرا أنه يمكن استخدامها أيضا كعامل مساعد لنمو الشعر .
فوائد عصير البطاطس لنمو الشعر
– تحتوي البطاطس على فيتامين ب و فيتامين ج و الزنك و النياسين و الحديد ، و بالتالي تساعد على تغذية بصيلات الشعر و تعزيز نموه .
– تساعد على تنظيف فروة الرأس ، و هذا يعزز نمو الشعر دون عوائق .
– كما تساعد على إزالة قشرة الرأس و بالتالي تمنع سقوط الشعر .
– يمكن استخدام عصير البطاطس لإضافة لمعان و بريق لشعرك عن طريق إغلاق البشرة .
– تعمل كبلسم عند استخدامها مع مكونات مثل العسل و البيض .
كيفية صنع عصير البطاطس لنمو الشعر
– غسل البطاطس و تقشير جلدها .
– تقطيع البطاطس إلى قطع صغيرة ثم مزجها جيدا .
– إذا كان المهروس ثخينًا جدًا ، فضعيه مع القليل من الماء .
– استخدمي قطعة قماش للضغط عليها و جمع عصير البطاطس في وعاء .
– تحضير عصير البطاطس الطازج قبل كل استخدام .
يمكنك استخدام عصير البطاطس في حد ذاته لتعزيز نمو الشعر أو الجمع بينه مع المكونات الأخرى لجني فوائد إضافية . فيما يلي الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها استخدام عصير البطاطس لنمو الشعر .
كيفية استخدام عصير البطاطس للشعر
1. تطبيق عصير البطاطس مباشرة لفروة الرأس
1/2 كوب من عصير البطاطس (للشعر المتوسط الطول)
الطريقة :
– قومي بتدليك عصير البطاطس في فروة رأسك لمدة 5-10 دقائق .
– بمجرد تغطية فروة رأسك ، ابدأي في عمل العصير في شعرك من الجذور إلى الأطراف .
– اتركيه لمدة 15 دقيقة إضافية .
– اشطفيه بماء بارد / فاتر .
– يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع .
بصرف النظر عن فوائد عصير البطاطس ، فإن تدليك فروة الرأس يحفز الدورة الدموية و يساعد على التخلص من الشوائب من بصيلات الشعر .
2. عصير البطاطا و العسل و البيض
المكونات :
3 بطاطس متوسطة الحجم
1 صفار البيض
1 ملعقة طعام عسل
الطريقة :
-يمكنك تحضير العصير من البطاطس و جمعه في وعاء .
– و من ثم إضافة صفار البيض و العسل ، و مزجهم جيدا .
– وضع المزيج على الشعر ، و تركه لمدة 30 دقيقة .
– غسل الشعر بالماء البارد .
– يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع .
إذا كان شعرك جافًا ، فهذا هو العلاج المناسب لعلاج عصير البطاطس . حيث أن العسل و صفار البيض كلاهما من المكونات الجيدة لترطيب الشعر ، بينما يشجع عصير البطاطس نمو الشعر .
3. عصير البطاطس و عصير البصل
المكونات
1 بطاطس كبيرة
1 بصلة متوسطة الحجم
الطريقة
– تقطيع البطاطس و البصل إلى قطع صغيرة ثم مزجهم جيدا حتى تحصلي على مهروس ناعم .
– إذا كان المهروس ثخينًا جدًا ، فضعيه مع القليل من الماء .
– استخدم قطعة قماش للضغط عليها و جمع عصير البصل و البطاطس في وعاء .
– تدليك عصير البطاطس و البصل في فروة رأسك لمدة 5-10 دقائق .
– بمجرد تغطية فروة رأسك ، ابدأ في عمل العصير في شعرك ، من الجذور إلى الأطراف .
– اتركيه لمدة 15 دقيقة إضافية . ثم اشطفيه بماء بارد / فاتر .
– يكفي القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع .
مثل عصير البطاطس ، عصير البصل هو أيضا يعزز نمو الشعر . إن الجمع بين البصل و البطاطس سيعطيك جرعة فعالة لزيادة نمو الشعر .
4. عصير البطاطس و الصبار
المكونات
عصير 1 بطاطس كبيرة
2 ملعقة طعام جل الصبار
الطريقة :
-يُمزج عصير البطاطس مع هلام الصبار حتى يصبح لديك مزيجًا ناعمًا .
– تدليك هذا الخليط في فروة الرأس .
– تركه لمدة 30 دقيقة ثم غسل الشعر بالماء البارد / الفاتر .
– يمكنك القيام بذلك مرتين في الأسبوع .
الصبار هو مرطب ممتاز و له خصائص مضادة للميكروبات التي تعالج مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس مع تعزيز صحة فروة الرأس .
