دجاج مسلوق// مشوي بالفرن // بالصووور
مجتمع رجيم
/
أطباق متنوعة للحمية
كتبت : ياسمينة البحرين
-
دجاج مسلوق// مشوي بالفرن // بالصووور
السلام عليكم
لمتبعات الرجيم ...
اليكم طريقة جيدة
للدجاج المسلوق
......
المكونات :
دجاج
جزر
ماجي
الطريقة :
نقلي الجزر في كمية بسيطة جدا من الدهن
ثم نظيف الماجي
ثم نضيف الدجاج ونقلبه بالجزر والماجي
ثم نضيف الماء للسلق
لكي يصبح طعم الدجاج مميز
ثم نأخذ الدجاج في الصينية للتحميرررررر
ونضيف الخضار .. حسب الرغبة ..
ثم نرش عليه فلفل او سماق لاضافة شكل بعد التحمير ... وكذلك قليلاً من ماء السلق ..
وهنا صورة الدجاج بعد السلق في الصينية :
وهذا شكله بعد التحميرررررر
وهذا شكل التقديم .....
ممكن يكون مع الرز البخاري بالجزر للدجاج المسلووووق ...
او بدون رز .... وهو الافضل طبعاً .... للرجيم ....
وصحة وعافية
كتبت : الامبراطوره
-
كتبت : قاهره العذال
-
حلو والله
تسلم ايدينك حبيبتي
كتبت : بنتـ ابوها
-
واااااااااااااااااااااااااااو
يعطيك العافيه
كتبت : امي الدنيا ومافيها
-
يسلموا يالغلا
يعطيج العافيه وتسلم الايادي المبدعة
كتبت : ياسمينة البحرين
-
حاضرين ...
وتشرفت بمروركم جميعاً ...
الصفحات
1
2
3
4
5
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
*×؛رز بالخضار ودجاج مشوي بالفرن؛×*
دجاج مشوى مع الخضار بالفرن ( صورة )
تبوله دايت+سمك مشوي بالفرن بالصوووور
تكة دجاج بالصووور
دجاج مشوي بالفرن
التالي
صينية السمك للريجيييييييم(2)
السابق
وجبات شهيه قليلة السعرات الحراريه
كلمات ذات علاقة
مسلوق or or
,
مشوي
,
بالصووور
,
بالفرن
,
دجاج
,
or or
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread