طريقة عمل ساندويتش الطماطم والكوسا والموزاريلا بالصور حصري 2018

مجتمع رجيم / سفر سياحة فنادق منتجعات
كتبت : *امـيره بضحكتي*
-
منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل ساندويتش الطماطم والكوسا والموزاريلا بالصور 2018
ساندويتش لذيذ وسريع وغني بالعناصر الغذائية المفيدة ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:

الطماطم والموزاريلا 2018 -2688

4-2 شرائح من الخبز
صوص البيستو (اختياري)
4 شرائح سميكة من جبنة موتزاريلا

مكوانات طهي الكوسا
5-6 شرائح من الكوسة
1 1/2 – ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
الملح والفلفل حسب الرغبة

مكونات طهي الطماطم
8 ثمرات طماطم كرزية
2 فص ثوم مفروم
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
الملح والفلفل ، حسب الذوق الرغبة

الطماطم والموزاريلا 2018 -2689

الطريقة
ضعي صوص البيستو (إذا كان مستخدم حسب رغبتك) على كل شريحة من الخبز. تُقطّع شرائح موزاريلا قطع سميكة على شريحتين من الخبز ، تغطي كل منها بشكل كامل. اجلس جانباضعي الخبز جانبا.

طهي الكوسا:
قومي بتسخين مقلاة على نار متوسطة مع زيت الزيتون على جانبي كل شريحة من الكوسة. رشي الملح والفلفل على كل منها. ضعيها على المقلاة الدافئة واطهيها لمدة 10-15 دقيقة تقريبا . خلال الدقائق الخمس الأخيرة من الطهي ، أو عندما تبدو جاهزة تقريبًا ، اقلبي الكوسة بحيث تصبح الوجهات الأخرى بنية فاتحة اللون وتطبخ الكوسة تمامًا.
طهي الطماطم
سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة مع 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون وثوم مفروم. بمجرد أن يبدأ الثوم في الطهي ، أضيفي الطماطم وأقليه لمدة 2-3 دقيقة ، حتى تصبح الطماطم طرية.
بينما تطبخ الطماطم ، يُحمص الخبز (المشتمل على شرائح الموزاريلا) حتى يبدأ الخبز في التحول إلى اللون البني الذهبي ويذوب الجبن (قد ترغبين في وضع قطعة من رقائق الخبز تحت الخبز في حال بدأ الجبن تذوب في الجانبين).

الطماطم والموزاريلا 2018 -2690

رتبي الكوسا والطماطم فوق شريحتين من الخبز .
وبالعافية

الطماطم والموزاريلا 2018 -2691







‘vdrm ulg shk],dja hg’lh’l ,hg;,sh ,hgl,.hvdgh fhgw,v pwvd 2018



صورتويترخواطركلام